መንፈስ በቁስ ላይ ይገዛል እንጂ በተቃራኒው አይደለም። በሀሳቦቻችን በመታገዝ በዚህ ረገድ የራሳችንን እውነታ እንፈጥራለን, የራሳችንን ህይወት እንፈጥራለን / እንለውጣለን እና ስለዚህ እጣ ፈንታችንን በእጃችን እንወስዳለን. በዚህ አውድ ሃሳቦቻችን ከሥጋዊ አካላችን ጋር በቅርበት የተሳሰሩ ናቸው፣ ሴሉላር አካባቢውን በመቀየር በሽታን የመከላከል አቅሙ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ። ደግሞም የእኛ ቁሳዊ መገኘት የራሳችን የአዕምሮ ምናብ ውጤት ብቻ ነው። እርስዎ የሚያስቡትን ፣ ሙሉ በሙሉ ያመኑበት ፣ ከውስጣዊ እምነትዎ ፣ ሀሳቦችዎ እና ሀሳቦችዎ ጋር የሚዛመደው እርስዎ ነዎት። ...

በሕልው ውስጥ ያለው ሁሉም ነገር የራሱ የሆነ ልዩ የኢነርጂ ፊርማ ፣ የግለሰብ ንዝረት ድግግሞሽ አለው። በተመሳሳይም ሰዎች ልዩ የሆነ የንዝረት ድግግሞሽ አላቸው. በመጨረሻም, ይህ በእውነተኛው መሬታችን ምክንያት ነው. ቁስ በዚያ መልኩ የለም፣ ቢያንስ እንደተገለጸው የለም። በመጨረሻም ቁስ አካል የታመቀ ጉልበት ብቻ ነው። በጣም ዝቅተኛ የንዝረት ድግግሞሽ ስላላቸው አንድ ሰው ስለ ሃይለኛ ግዛቶች መናገርም ይወዳል። ቢሆንም፣ ቀዳሚ መሬታችንን የሚሠራ፣ ለሕልውናችን ሕይወት የሚሰጥ ማለቂያ የሌለው ጉልበት ያለው ድር ነው። በብልህ አእምሮ/በንቃተ ህሊና መልክ የሚሰጥ ሃይለኛ ድር። ስለዚህ በዚህ ረገድ ንቃተ ህሊና የራሱ የሆነ የንዝረት ድግግሞሽ አለው። በዚህ ረገድ የራሳችን የንቃተ ህሊና ሁኔታ የሚርገበገብበት ድግግሞሽ ከፍ ባለ መጠን የህይወታችን ቀጣይ አካሄድ የበለጠ አዎንታዊ ይሆናል። የንቃተ ህሊና ዝቅተኛ የንዝረት ሁኔታ, በተራው, በራሳችን ህይወት ውስጥ ለአሉታዊ አቅጣጫዎች መንገድ ይከፍታል. ...

በዘመናዊው ዓለም, በመደበኛነት መታመም የተለመደ ነው. እኛ ሰዎች ተላምደነዋል እናም ምንም ማድረግ እንደማይቻል በደመ ነፍስ እንገምታለን። ከጥቂት የመከላከያ እርምጃዎች በተጨማሪ, አንድ ሰው ለአንዳንድ በሽታዎች ምህረት ያለማቋረጥ ይሆናል. እንደ ካንሰር ያሉ በሽታዎች አንዳንድ ሰዎችን ሙሉ በሙሉ በዘፈቀደ ይመታሉ እና ምንም ማድረግ አይቻልም። በቀኑ መገባደጃ ላይ ግን ነገሮች ፍጹም የተለየ ሆነው ይታያሉ። እያንዳንዱ በሽታ ይድናል, ሁሉም! ይህንን ለማሳካት ግን መሟላት ያለባቸው በርካታ ምክንያቶች አሉ። በአንድ በኩል ውስጣዊ ሚዛንን ወደነበረበት ለመመለስ ማስተዳደር አለብን, ማለትም አንድ ሰው እርካታ, ስምምነት እና ሰላማዊ የሆነ እውነታ መፍጠር. ...

በዘመናዊው ዓለም, በመደበኛነት መታመም የተለመደ ነው. ለአብዛኛዎቹ ሰዎች, ለምሳሌ, አልፎ አልፎ ጉንፋን, ጉንፋን, መካከለኛ ጆሮ ወይም የጉሮሮ መቁሰል ያልተለመደ ነገር አይደለም. በኋለኛው ዕድሜ ላይ እንደ የስኳር በሽታ, የመርሳት በሽታ, ካንሰር, የልብ ድካም ወይም ሌሎች የልብ ህመሞች የመሳሰሉ ችግሮች እርግጥ ነው. አንድ ሰው ሁሉም ሰው ማለት ይቻላል በሕይወታቸው ሂደት ውስጥ በተወሰኑ በሽታዎች እንደሚታመም እና ይህንን መከላከል እንደማይቻል ሙሉ በሙሉ እርግጠኛ ነው (ከጥቂት የመከላከያ እርምጃዎች በስተቀር). ...

የመጀመሪያው የመርዛማ ደብተር በዚህ ማስታወሻ ደብተር ያበቃል። አሁን ያለኝን የንቃተ ህሊና ሁኔታ ከሚቆጣጠሩት እና ከሚቆጣጠሩት ሱሶች ሁሉ ራሴን ነፃ ለማውጣት ለ7 ቀናት ሰውነቴን መርዝ ለማድረግ ሞከርኩ። ይህ ፕሮጀክት ቀላል ብቻ ነበር እና ትንንሽ እንቅፋቶችን ደጋግሜ መሰቃየት ነበረብኝ። በመጨረሻ፣ በተለይ ያለፉት 2-3 ቀናት በጣም አስቸጋሪዎች ነበሩ፣ ይህም በተራው በተሰበረ የእንቅልፍ ምት ምክንያት ነው። ቪዲዮዎቹን ሁልጊዜ እስከ ምሽት ድረስ እንፈጥራለን ከዚያም እያንዳንዱ ጊዜ በእኩለ ሌሊት ወይም በማለዳ መጨረሻ ላይ እንተኛለን።   ...

ለ 5 ቀናት አሁን የመርዛማነት, ሰውነቴን ለማንጻት የአመጋገብ ለውጥ, አሁን ያለኝ የንቃተ ህሊና ሁኔታ, ይህም ደግሞ አእምሮዬን የሚቆጣጠሩትን ሁሉንም ጥገኝነቶች ሙሉ በሙሉ ከመቃወም ጋር አብሮ ይሄዳል. የመጨረሻዎቹ ቀናት በከፊል ስኬታማ ነበሩ ነገር ግን ከፊሉ እጅግ በጣም ከባድ ነበር ይህም ቢያንስ በዚህ ጊዜ ውስጥ ሙሉ ሌሊት በመቆየቴ የቪዲዮ ማስታወሻ ደብተር በመፈጠሩ ምክንያት የእንቅልፍ ዜማ ሙሉ በሙሉ ከቁጥጥር ውጭ እንዲሆን አድርጎኛል. . 5ኛው ቀን በጣም ችግር ያለበት ነበር እና ቋሚ እንቅልፍ ማጣት በራሴ ስነ ልቦና ላይ ከባድ ጫና ፈጠረ። ...

የራሴን የንቃተ ህሊና ሁኔታ ሙሉ በሙሉ ለማንጻት ወይም ከፍተኛ የንቃተ ህሊና ደረጃ ላይ ለመድረስ, ከጥቂት ቀናት በፊት የመርከስ / የአመጋገብ ለውጥን ለመተግበር ወሰንኩ. እንዲሁም ባለፉት ጥቂት አመታት በመጥፎ የአኗኗር ዘይቤ ምክንያት ሰውነቴን ከሰውነቴ ውስጥ ከተከማቹ መርዛማ ንጥረ ነገሮች ሁሉ ማጽዳት ለእኔ አስፈላጊ ነበር. በተመሳሳይ ጊዜ ሰውነቴን ከሱሶች እና ጥገኝነቶች ሁሉ ነፃ ማውጣት ለእኔ አስፈላጊ ነበር ። የመርዛማነቱ ሂደት ለ 3 ቀናት በሙሉ ፍጥነት ነው የሚሰራው እና ለዛ ነው ዛሬ የማቀርበው።  ...

ለዓመታት ባሳለፍኩኝ የተመጣጠነ ምግብ እጥረት ምክንያት በመጀመሪያ ራሴን ከሱስዎቼ ለማላቀቅ ሰውነቴን ሙሉ በሙሉ እመርጣለሁ ብዬ አስቤ ነበር ፣ በአሁኑ ጊዜ አእምሮዬን የሚቆጣጠሩት ወይም የራሴን የአእምሮ ችሎታ የሚገድቡ ሱሶች ፣ እና ሁለተኛ የጤንነቴን ቅርፅ እና ሶስተኛ። ፍጹም ግልጽ የሆነ የንቃተ ህሊና ሁኔታን ለማግኘት። እንዲህ ዓይነቱን መርዝ ወደ ተግባር ማስገባት ቀላል ነው. በዘመናዊው ዓለም በተለያዩ የምግብ ዓይነቶች ላይ ጥገኛ ነን፣ በትምባሆ፣ በቡና፣ በአልኮል፣ በመድኃኒት ወይም በሌሎች መርዛማ ንጥረ ነገሮች ላይ ጥገኛ ነን። ...

በዲቶክስ ማስታወሻ ደብተሬ 3 ኛ መጣጥፍ (ክፍል 1 - ዝግጅት, ክፍል 2 - ሥራ የበዛበት ቀን), የኔ ዲቶክስ / የአመጋገብ ለውጥ ሁለተኛ ቀን እንዴት እንደሄደ እገልጽልሃለሁ. በዕለት ተዕለት ሕይወቴ ላይ በጣም ትክክለኛ የሆነ ግንዛቤን እሰጥዎታለሁ እና ከመርዛማነት ጋር በተያያዘ እድገቴ እንዴት እንደሆነ አሳይሻለሁ። ቀደም ሲል እንደተገለፀው ግቤ ራሴን ከሱስዎቼ ሁሉ ነፃ ማውጣት ነው ። የዛሬው የሰው ልጅ የሚኖረው በተለያዩ መንገዶች፣ ሁሉንም ዓይነት ሱስ የሚያስይዙ ንጥረ ነገሮች ባሉበት በየጊዜው በሚቀሰቀስበት ዓለም ውስጥ ነው። በዙሪያችን በጉልበት ጥቅጥቅ ያሉ ምግቦች፣ትምባሆ፣ቡና፣አልኮሆል -መድሃኒት፣መድሀኒት፣ፈጣን ምግብ እና እነዚህ ሁሉ ነገሮች የራሳችንን አእምሮ ይቆጣጠራሉ። ...