ከጥቂት ቀናት በፊት የራስን ህመም ስለመፈወስ ተከታታይ መጣጥፎችን የመጀመሪያውን ክፍል አሳትሜ ነበር። በመጀመሪያው ክፍል (የመጀመሪያው ክፍል እነሆ) የእራሱን ስቃይ እና ተያያዥ እራስን መፈተሽ. በተጨማሪም በዚህ ራስን የመፈወስ ሂደት ውስጥ የእራስን መንፈስ ማስተካከል አስፈላጊ መሆኑን እና ከሁሉም በላይ ፣ ተዛማጅ አእምሮን እንዴት ማግኘት እንደሚቻል ትኩረት ሰጥቻለሁ ። ...

ዛሬ ባለው ዓለም ብዙ ሰዎች ከተለያዩ በሽታዎች ጋር እየታገሉ ነው። ይህ የሚያመለክተው አካላዊ ሕመሞችን ብቻ ሳይሆን በዋናነት የአእምሮ ሕመሞችን ነው። በአሁኑ ጊዜ ያለው የይስሙላ ስርዓት የተነደፈው የተለያዩ በሽታዎችን እድገትን በሚያበረታታ መንገድ ነው. እርግጥ ነው፣ በቀኑ መጨረሻ ላይ እኛ ሰዎች ላጋጠመን ነገር ተጠያቂዎች ነን እና መልካምም ሆነ መጥፎ ዕድል፣ ደስታ ወይም ሀዘን በራሳችን አእምሮ ውስጥ ይወለዳሉ። ስርዓቱ ብቻ ነው የሚደግፈው - ለምሳሌ ፍርሃትን በማስፋፋት ፣ በአፈፃፀም ላይ ያተኮረ እና ጥንቃቄ የጎደለው ውስጥ መታሰር ...

ብዙ ጊዜ በውሃ ጉዳይ ላይ ነክቻለሁ እና ውሃ እንዴት እና ለምን በጣም ተለዋዋጭ እንደሆነ እና ከሁሉም በላይ የውሃ ጥራት ምን ያህል በከፍተኛ ሁኔታ ሊሻሻል እንደሚችል ፣ ግን ደግሞ እየተበላሸ እንደሆነ አብራራለሁ። በዚህ ዐውደ-ጽሑፍ ወደ ተለያዩ የሚመለከታቸው ዘዴዎች ገባሁ፡ ለምሳሌ የውሃውን ህያውነት በአሜቲስት፣ በሮክ ክሪስታል እና በሮዝ ኳርትዝ ብቻ ወደነበረበት መመለስ ይቻላል፣ ...

የምንኖረው በሌሎች አገሮች ወጪ ከመጠን በላይ በመጠጣት በምንኖርበት ዓለም ውስጥ ነው። በዚህ የተትረፈረፈ ነገር ምክንያት፣ በተመጣጣኝ ሆዳምነት ውስጥ እንገባለን እና ስፍር ቁጥር የሌላቸውን ምግቦች እንበላለን። እንደ ደንቡ ፣ ትኩረቱ በዋነኝነት በተፈጥሮ ባልሆኑ ምግቦች ላይ ነው ፣ ምክንያቱም ማንም ሰው ብዙ አትክልቶችን እና አትክልቶችን ከመጠን በላይ መጠጣት የለበትም። (የእኛ አመጋገብ ተፈጥሯዊ ከሆነ ታዲያ የዕለት ተዕለት የምግብ ፍላጎትን አናገኝም፣ የበለጠ እራሳችንን እንገዛለን እና እንጠነቀቃለን።) በመጨረሻ አሉ። ...

በዘመናዊው ዓለም ቁጥራቸው እየጨመረ የመጣ ሰዎች ይበልጥ ግልጽ የሆነ የአመጋገብ ግንዛቤን እያዳበሩ እና የበለጠ በተፈጥሮ መብላት ይጀምራሉ። ወደ ክላሲክ የኢንዱስትሪ ምርቶች ከመጠቀም እና በመጨረሻ ሙሉ በሙሉ ከተፈጥሮ ውጪ የሆኑ እና ስፍር ቁጥር በሌላቸው የኬሚካል ተጨማሪዎች የበለፀጉ ምግቦችን ከመመገብ ይልቅ። ...

ታዋቂው የግሪክ ሐኪም ሂፖክራተስ በአንድ ወቅት እንዲህ ብሏል፡- ምግብህ መድኃኒትህ ይሆናል፣ መድኃኒትህም ምግብህ ይሆናል። በዚህ ጥቅስ ጭንቅላት ላይ ጥፍር በመምታት እኛ ሰዎች በመሰረቱ ራሳችንን ከበሽታ ለመላቀቅ ዘመናዊ መድሀኒት (በተወሰነ መጠን ብቻ) አያስፈልገንም ነገርግን እኛ በምትኩ ገልፆልናል። ...

ዛሬ በዓለማችን በጉልበት ጥቅጥቅ ያሉ ምግቦችን ማለትም በኬሚካል የተበከሉ ምግቦች ሱስ ሆነናል። እኛ በተለየ መንገድ አልተጠቀምንበትም እና በጣም ብዙ የተዘጋጁ ምርቶችን፣ ፈጣን ምግቦችን፣ ጣፋጮችን፣ ግሉተንን፣ ግሉታሜትን እና አስፓርታምን የያዙ ምግቦችን እና የእንስሳት ፕሮቲኖችን እና ቅባቶችን (ስጋ፣ አሳ፣ እንቁላል፣ ወተት እና ኮ. ከመጠጥ ምርጫችን ጋር በተያያዘ እንኳን፣ ለስላሳ መጠጦች፣ በጣም ስኳር የበዛ ጁስ (በኢንዱስትሪ ስኳር የበለፀገ)፣ የወተት መጠጦች እና ቡና ላይ እንጣላለን። ሰውነታችንን ከአትክልት፣ ፍራፍሬ፣ ሙሉ የእህል ውጤቶች፣ ጤናማ ዘይት፣ ለውዝ፣ ቡቃያ እና ውሃ ጋር እንዲስማማ ከማድረግ ይልቅ ሥር በሰደደ መመረዝ/ከመጠን በላይ እየተሰቃየን ስለሆነ እሱን ብቻ ሳይሆን ...

በአንዳንድ የመጨረሻ ጽሑፎቼ ላይ እኛ ሰዎች ለምን እንደ ካንሰር ያሉ የተለያዩ በሽታዎችን ለምን እንደሚይዙ እና ከሁሉም በላይ ደግሞ እንዴት እራሱን ከከባድ በሽታዎች እንደሚላቀቅ በዝርዝር ገለጽኩ ።በዚህ የፈውስ ዘዴዎች ጥምረት 99,9% የካንሰር ሕዋሳትን በጥቂት ሳምንታት ውስጥ መሟሟት ይችላሉ።). በዚህ ሁኔታ እያንዳንዱ በሽታ ሊድን ይችላል. ...

ካንሰር ለረጅም ጊዜ ይድናል የሚለው እውነታ አዲስ ከተጀመረው የአኳሪየስ ዘመን ጀምሮ ለብዙ ሰዎች ተደራሽ ሆኗል - በሐሰት መረጃ ላይ የተመሰረቱ ሁሉም መዋቅሮች ይሟሟሉ። ቁጥራቸው እየጨመረ የመጣ ሰዎች ከተለያዩ አማራጭ የፈውስ ዘዴዎች ጋር እየተገናኙ እና ካንሰር በሽታ ነው ወደሚል አስፈላጊ መደምደሚያ ላይ እየደረሱ ነው። ...