በዕለት ተዕለት ሕይወታችን ውስጥ ብዙ ጊዜ በተለያዩ አነቃቂ ንጥረ ነገሮች ታጅበናል፣ እነዚህ ሁሉ የራሳችንን የኃይል ንዝረት መጠን ረዘም ላለ ጊዜ ያጠናክራሉ። ከእነዚህ አበረታች ንጥረ ነገሮች መካከል አንዳንዶቹ ለእለቱ ጉልበት እና ብርታት ይሰጡናል ብለን የምናስበው "ምግብ" ናቸው። ጠዋት ላይ ቡና ፣ ከስራ በፊት ያለው የኃይል መጠጥ ወይም ሲጋራ ማጨስ። ነገር ግን ብዙ ጊዜ ትናንሽ አነቃቂ ንጥረነገሮች እንኳን እንዴት ሱስ እንደሚያደርገን እና የራሳችንን አእምሮ እንደሚቆጣጠረው አናስተውልም፤ ይህ ለምን እንደሆነ እና ለምን ትንንሽ ሱሶች የራሳችንን አእምሯችን ባሪያ አድርገው እንደሚይዙት በሚቀጥለው ጽሁፍ ውስጥ ያገኛሉ።
በኃይል ጥቅጥቅ ያሉ ምግቦች ኃይል
በፍጥረት ወይም በፍጥረት ሁሉ ውስጥ ያለው ነገር ሁሉ በመሠረቱ ግዙፍ ፣ ንቃተ ህሊና ፣ ንቃተ ህሊና ነው ፣ እሱም በመጨረሻ ፣ እንደማንኛውም ነገር ፣ ኃይልን ብቻ ያቀፈ ነው። በተዛማጅ አዙሪት አሠራሮች ምክንያት፣ እነዚህ ኃይለኛ ግዛቶች የመጭመቅ ወይም የመበስበስ ችሎታ አላቸው። የማንኛውም ዓይነት አሉታዊነት የኃይለኛ ጥንካሬን ይወክላል ፣ አዎንታዊነት የራሱ የሆነ ስውር ልብስ ቀለል ያለ እንዲሆን ያስችለዋል። ጥቅጥቅ ባለ ጉልበት ሁኔታ ፣ የበለጠ ቁሳቁስ ብቅ ስንል ፣ እኛ እናስባለን (ስለዚህ ነገሩ ቅዠት ብቻ ነው።እኛ ሰዎች ይህንን እንደ ጅምላ ቁስ ወደምንገነዘበው እውነታ ይመራል ። በዚህ ምክንያት በኃይል ጥቅጥቅ ያሉ ምግቦች እና ጉልበት ያላቸው ቀላል ምግቦችም አሉ. የመጀመሪያው ብዙውን ጊዜ በሀይል የተበከሉ ምግቦችን፣ በተለያዩ ኬሚካሎች የተበከሉ እንደ ፀረ ተባይ መድኃኒቶች፣ አስፓርታሜ፣ ግሉታሜት እና ሌሎች ስፍር ቁጥር የሌላቸውን ንጥረ ነገሮች ያመለክታል። ግን ስለ አብዛኛዎቹ ምግቦችስ? በኃይል ጥቅጥቅ ያሉ ምግቦችን እንዴት ታውቃለህ? ለእንደዚህ አይነት ምግቦች እውቅና ለመስጠት የተለያዩ መንገዶች አሉ, እና ከመካከላቸው አንዱን እዚህ በበለጠ ዝርዝር ውስጥ ማስገባት እፈልጋለሁ. በመሠረቱ ከእንደዚህ አይነት ምግቦች ጋር ሁልጊዜ ማያያዝ የሚችሉት አንድ ባህሪ አለ እና ሱስ ነው. ቡናን እንደ ምሳሌ እወስዳለሁ። ቡናን በተመለከተ ብዙ ሰዎች ጤናማ ነው ወይስ አይደለም በሚለው ላይ አይስማሙም። ቡና ጨርሶ አደገኛ እንዳልሆነ አንዱ ወገን ሲናገር ግማሹ ይህ ደግሞ በጤና ላይ ጉዳት አለው ይላል። (በእርግጥ ትኩስ የኦርጋኒክ የቡና ፍሬዎችን እና የኢንዱስትሪ ፓድ ቡናን መለየት አለብዎት). ግን ትክክል ምንድን ነው?
የገዛ አእምሮ ደመና
በመሠረቱ, ቡና ለራስህ መንፈስ ጎጂ ነው, ምክንያቱም ቡና ብዙውን ጊዜ ከልምድ የተነሳ ብቻ የምትጠጣው አነቃቂ ነው. በየማለዳው ቡና እየጠጣህ ከተወሰነ ጊዜ በኋላ ያለሱ ማድረግ እንደማትችል ተረድተህ አስብ። ጠዋት ላይ ቡና አለመጠጣት የሚለውን ሀሳብ መልመድ አትችልም። ጉዳዩ ይህ ከሆነ ቡናው ለእርስዎ እንደማይጠቅም ወዲያውኑ ያውቃሉ, ምክንያቱም ሱሶች ሁል ጊዜ በአዕምሮዎ ላይ ይመዝናሉ. እረፍት ታጣለህ፣ ትደናገጣለህ እና ሃሳቦችህ በዚህ የቅንጦት ምግብ ላይ እንዴት እንደሚሽከረከሩ በቀላሉ አስተውለሃል። ያለ ተጓዳኝ የቅንጦት ምግብ እራስዎ ማድረግ ካልቻሉ በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች ይህ ምግብ መጥፎ ነው ብለው ሊገምቱ ይችላሉ ፣ ምክንያቱም ለጤና ምክንያቶች አይበሉም ፣ ግን በዋነኝነት ለደስታ ፣ ልማዳዊ እና ሱስ ምክንያቶች። ነገር ግን፣ ሱስ የእራስዎን መንፈስ በከፍተኛ ሁኔታ የሚያደበዝዝ ነገር ነው፣ ምክንያቱም ሱሶች የእራስዎን ውስጣዊ ሚዛን ስለሚረብሹ። እረፍት ታጣለህ እና አሁን መኖር አትችልም ምክንያቱም ሃሳብህ በዚህ አነቃቂ ንጥረ ነገር ዙሪያ ነው። ተጓዳኝ አነቃቂው እንግዲህ አንድ በእጁ አለው፣ የእራሱን የአስተሳሰብ አለም ይቆጣጠራል እና እራሱን ከአሁኑ ህይወት ያዘናጋል። ለጤናዎ ጠቃሚ የሆነ ነገር የእራስዎን አእምሮ አይቆጣጠርም, በተቃራኒው, እንደዚህ አይነት ምግቦች እንዲሁ አስደሳች ሊሆኑ ይችላሉ, ነገር ግን እርስዎ የሚመገቡት የራስዎን ጤና ወደ ቅርጽ ለማምጣት ነው. በዚህ ጊዜ ሁሉም ሰው የተለየ የፍለጋ ስሜት አለው ሊባል ይገባል. ለምሳሌ አንድ ሰው የገዛ አካሉን በአረንጓዴ ሻይ ያጸዳል፣ በጤና ምክንያት ብቻ ይጠጣል፣ ሌላው ደግሞ ለደስታ ብቻ ይጠጣል እና ያለሱ ማድረግ አይችልም፣ በዚህ ጊዜ አረንጓዴው ሻይ በራሱ የአስተሳሰብ አለም ላይ ሸክም ይሆናል። ምክንያቱም እሱ ተገቢውን ሰው ንቃተ ህሊና በዕለት ተዕለት ሕይወት ይወስናል። ስለዚህ ሱስ ሁል ጊዜ ለራሱ የአእምሮ እና የአካል ህገ-መንግስት መጥፎ ነው።
የኔ ሱስ
ለምሳሌ በካናቢስ ሱስ ውስጥ ለረጅም ጊዜ ተይዣለሁ። ይህ ሱስ አሁን ባለበት ሁኔታ መኖር በጣም ከባድ አድርጎኛል ምክንያቱም ስለ አረሙ ብቻ አስቤ ነበር። የሴት ጓደኛዬ እዚያ ነበረች፣ አረም እንዴት እንደምወስድ እያሰብኩ ስለሆነ ደስተኛ መሆን አልቻልኩም። ሳገኝ አሁንም አልረካሁም ፣ ለማደራጀት ሞከርኩ እና ስለ ነገ ፣ ስለ ነገ ግዥ እያሰብኩ ነበር። በመሠረቱ፣ ራሴን ከልቤ ራቅኩ፣ ከእውነተኛው የአዕምሮ ሁኔታዬ አሁን እና ሁልጊዜም በአሉታዊ የአእምሮ ሁኔታ ውስጥ እኖር ነበር። በዚህ ምክንያት የእራስዎን ሱሶች እንዲያውቁ ብቻ እመክርዎታለሁ። ምንም እንኳን አንድ ሰው ብዙውን ጊዜ እነዚህ እራስን ሊጎዱ እንደማይችሉ, እራሳቸውን እንደማይሸከሙ, ትናንሽ ሱሶች እንኳን ሳይቀር ቢያስቡ እንኳን, እነዚህ በራሳቸው የተጫኑ ሸክሞች የእራሱን ንቃተ ህሊና ያደበዝዙታል ማለት እችላለሁ. ለሱስ ከመሸነፍ ይልቅ ለፍቅር አሳልፎ መስጠት ተገቢ ነው, ለልብዎ ቅርብ ለሆኑ እና ለእርስዎ ሁሉም ነገር ማለት ነው. ከዚህ አንፃር ጤናማ ፣ ደስተኛ እና ተስማምተው መኖር ።
