በዓለም ዙሪያ ያሉ ቁጥራቸው እየጨመረ የመጣ ሰዎች ማሰላሰል አካላዊ እና ስነ ልቦናዊ ህገ-መንግስታቸውን በእጅጉ እንደሚያሻሽል እየተገነዘቡ ነው። ማሰላሰል በሰው አንጎል ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ያሳድራል. በየሳምንቱ ማሰላሰል ብቻ የአንጎልን አወንታዊ መልሶ ማዋቀር ያመጣል። በተጨማሪም ማሰላሰል የራሳችንን ስሜት የሚነካ ችሎታዎች በከፍተኛ ሁኔታ እንዲሻሻሉ ያደርጋል። የእኛ ግንዛቤ የተሳለ ነው እና ከመንፈሳዊ አእምሮአችን ጋር ያለው ትስስር በጠንካራነት ይጨምራል። በየቀኑ የሚያሰላስሉ ሰዎችም የማተኮር ችሎታቸውን ያሻሽላሉ እና በመጨረሻም የራሳቸው የንቃተ ህሊና ሁኔታ የበለጠ ሚዛናዊ መሆኑን ያረጋግጣሉ።

ማሰላሰል አንጎልን ይለውጣል

አንጎላችን በሃሳባችን የሚነካ ውስብስብ አካል ነው። በዚህ ዐውደ-ጽሑፍ ሁሉም ሰው በሃሳቡ እርዳታ ብቻ የአንጎልን መዋቅር መለወጥ ይችላል. የራሳችን የአስተሳሰብ ስፔክትረም ሚዛናዊ ባልሆነ መጠን፣ በይበልጥ ይህ በሃይል የተሞላ የንቃተ ህሊና ሁኔታ በአእምሯችን መዋቅር ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል። በአንጻሩ፣ አወንታዊ አስተሳሰቦች፣ ለምሳሌ የመስማማት ሃሳቦች፣ የውስጥ ሰላም፣ ፍቅር እና መረጋጋት ወደ አንጎላችን አወንታዊ መዋቅር ይመራል። ይህ ደግሞ አንድ ሰው ለማከናወን ባለው ፍላጎት ላይ ከፍተኛ ተጽእኖ ይኖረዋል. የማተኮር ችሎታ ይጨምራል, የማስታወስ ችሎታው ይሻሻላል እና ከሁሉም በላይ, የራሳችን የአዕምሮ ሁኔታ ይበልጥ ሚዛናዊ ይሆናል. በማሰላሰል ወደ እረፍት እንመጣለን እና ይህ ደግሞ በአስተሳሰባችን ተፈጥሮ ላይ በጣም አዎንታዊ ተጽእኖ ይኖረዋል.