መልቀቅ በአሁኑ ጊዜ ብዙ ሰዎች በትኩረት የሚከታተሉበት ርዕስ ነው። በህይወት ውስጥ እንደገና ወደፊት ለመራመድ እንድትችል መልቀቅ ያለብህ የተለያዩ ሁኔታዎች/ክስተቶች/ክስተቶች ወይም ሰዎች ጭምር አሉ። በአንድ በኩል፣ አሁንም በሙሉ ልብህ የምትወደውን የቀድሞ አጋርህን ለማዳን በሙሉ ሃይልህ የምትሞክረው ባብዛኛው ያልተሳካ ግንኙነት ነው እናም በዚህ ምክንያት ልትለቅቀው አትችልም። በሌላ በኩል፣ መልቀቅ ከአሁን በኋላ ሊረሱ የማይችሉትን የሞቱ ሰዎችን ሊያመለክት ይችላል። ልክ በተመሳሳይ መንገድ፣ መልቀቅ ከስራ ቦታ ሁኔታ ወይም ከኑሮ ሁኔታ፣ ከእለት ተዕለት ሁኔታዎች በስሜታዊነት አስጨናቂ እና ማብራሪያ ለማግኘት ከሚጠብቁ ጋር ሊዛመድ ይችላል። ነገር ግን፣ ይህ ጽሁፍ በዋናነት የቀድሞ የህይወት አጋሮችን መልቀቅ፣ እንደዚህ አይነት ፕሮጀክት እንዴት ማከናወን እንደሚቻል፣ መልቀቅ ምን ማለት እንደሆነ እና ከሁሉም በላይ ደግሞ እንዴት በራስህ ህይወት ደስታን መቀበል እና መኖር እንደምትችል ነው።

መልቀቅ ማለት ምን ማለት ነው!

በትናንቱ ጽሑፍ ውስጥ ስለ እ.ኤ.አ አዲስ ጨረቃ ቀደም ብዬ እንደገለጽኩት፣ መልቀቅ በብዙ ሰዎች ዘንድ የተለመደ የተሳሳተ ግንዛቤ ነው። ብዙውን ጊዜ መልቀቅ ማለት ልዩ የሆነ ትስስር የፈጠርንባቸውን፣ የምንወዳቸውን እና ያለ እነርሱ መኖር የማንችል ሰዎችን መርሳት ወይም መግፋት ማለት እንደሆነ ይሰማናል። መልቀቅ ግን ፍጹም የተለየ ማለት ነው። በመሠረቱ አንድ ነገር ስለማድረግ ነው። እንሂድነገሮች እንዲሄዱ እንድትፈቅዱ እና በአንድ ሀሳብ ውስጥ በጣም እንዳትጠመድ። ለምሳሌ፣ አጋር ካንተ ከተለያየ፣ በዚህ አውድ ውስጥ መልቀቅ ማለት ይህንን ሰው እንድትተውት ነው፣ በምንም መንገድ አትገድቧቸው እና ነፃነታቸውን አትስጡ። ካልተለቀቅክ፣ ሁኔታውን መቋቋም ካልቻልክ፣ ሁልጊዜም የራስህ ነፃነትን ያሳጣሃል። አንድ ሰው ያለ ተጓዳኝ ሰው ሊኖር አይችልም የሚል ስሜት አለው እና በዚህ የሃሳብ ባቡር ላይ ሙሉ በሙሉ ይቆያል. በስተመጨረሻ፣ እነዚህ ሀሳቦች ሁል ጊዜ ምክንያታዊነት የጎደለው እርምጃ እንዲወስዱ እና ይዋል ይደር እንጂ የሚመለከተውን አጋር ወደ ጥግ ይመራሉ ። ውስጣችሁን መዝጋት ካልቻላችሁ እና በሀዘን ውስጥ መስጠም የምትችሉ ከሆነ ይህ ሁል ጊዜ የራሳችሁን እውነተኛ ማንነት ወደማሳጣት፣ እራስን አሳንሶ ለመሸጥ እና ከሁሉም በላይ ደግሞ ዝቅተኛ ደረጃን ወደማነጋገር ይመራዎታል። ከዚያ ጊዜ በኋላ ወደ ውስጥ ተስፋ መቁረጥ ከጀመሩ እና የቀድሞ አጋርን በሆነ መንገድ ያገኙታል. እንደ ደንቡ ግን ይህ ጥረቱ የተሳሳተ ነው ምክንያቱም እርስዎ እራስዎ ሂደቱን ስላላጠናቀቁ እና ከተስፋ መቁረጥ ስሜት, ግንኙነትን ይፈልጉ. በአስተጋባ ህግ ምክንያት (ኃይል ሁል ጊዜ ተመሳሳይ ጥንካሬን ይስባል) ይህ ፕሮጀክት ስኬታማ የሚሆነው የቀድሞ ባልደረባው ራሱ ተስፋ ከቆረጠ እና ተመሳሳይ ስሜት ከተሰማው ብቻ ነው ፣ ምክንያቱም በዚያን ጊዜ በጋራ ደረጃ ላይ ትሆናላችሁ ፣ በ ተመሳሳይ ድግግሞሽ. ነገር ግን ብዙውን ጊዜ የቀድሞው አጋር እየተሻሻለ ይሄዳል ፣ ነፃ ይሆናል ፣ ግን አንድ ሰው በሁሉም ኃይል የመሰብሰብ ፍላጎትን ይይዛል እና የራሱን የህይወት እድገትን ይከለክላል።

የሌላ ሰው ሳይሆን አእምሮህ ላይ አተኩር..!!

ለዚያም ነው እንደዚህ ባሉ ጉዳዮች ላይ የቀድሞ አጋርዎን አለማግኘቱ፣ በራስዎ አእምሮ፣ አካል እና ነፍስ ላይ የበለጠ ለማተኮር። ከራሴ ልምድ በመነሳት በእርግጠኝነት ለመናገር ከመሞከር የበለጠ ቀላል እንደሆነ አውቃለሁ። ግን እንደገና ሙሉ በሙሉ በራስዎ ላይ ማተኮር ከቻሉ ብቻ ፣ ያለፈውን ግንኙነት እንደ የመማር ልምድ ካዩ እና እንደገና ከራስዎ በላይ ካደጉ ፣ ለወደፊቱ ስኬታማ እና ደስተኛ መንገዱን ይከፍታሉ። ያለበለዚያ በጊዜ ሂደት እርስዎ በሟች መጨረሻ ላይ ይጣበቃሉ እና በአእምሮ በተፈጠረው ሁኔታ የበለጠ መከራን ያገኛሉ ።

ስለ መልቀቅ የተስፋፋው ግራ መጋባት

በተመሳሳይ ሁኔታ, እነዚህን ሰዎች በመልቀቅ የቀድሞ አጋሮችን መመለስ ይችላሉ በሚለው ጥያቄ ብዙ ግራ መጋባት ይፈጠራል. ነገር ግን የጉዳዩ ፍሬ ነገር እዚህ ጋር ነው። አንድን ሰው እንዴት መመለስ አለብህ ወይስ በዚህ ጉዳይ ላይ አጋር፣ በመልቀቅህ ያንን ሰው እንደምትመልስ እራስህን ስታሳምን? ይህ ወሳኙ ችግር ነው። እንደዚህ አይነት አስተሳሰብን ከተለማመዱ እና በድብቅ መልሶ ለማሸነፍ ከጣሩ የቀድሞ ጓደኛዎ ብዙውን ጊዜ ከእርስዎ የበለጠ ያርቃል ምክንያቱም እርስዎ ገና እንዳልጨረሱ እና ይህ ሰው በህይወትዎ ውስጥ እንደሚያስፈልጉት ለጽንፈ ዓለሙን በከፍተኛ ሁኔታ እየገለጹ ነው። በእንደዚህ አይነት ጊዜያት አንድ ሰው እራሱን ያታልላል, በተለይም አንድ ሰው ፕሮጀክቱ ካልተሳካ አንድ ሰው በሀዘን ውስጥ እንደሚሰምጥ በሚያስብበት ጊዜ. በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ውስጥ እራስዎን ካገኙ, የቀድሞ የትዳር ጓደኛዎ አዲስ ጉልህ የሆነ ሌላ ነገር ቢኖረው, አንድ ላይ ካልተመለሱ እና እሱ / እሷ ያለእርስዎ ህይወት ውስጥ ካለፉ ከእሱ ጋር መኖር ይችሉ እንደሆነ እራስዎን ይጠይቁ. ያ ሀሳብ ምን ይሰማዎታል? ያንን ጨርሰሃል ወይስ አሁንም እንደዚህ አይነት ህመም ይሰማሃል? የኋለኛው ከሆነ ለተስፋ መቁረጥ ውስጥ ልትሆን ትችላለህ። ከዚያ የቀድሞ የትዳር ጓደኛዎን ካነጋገሩ ከጥቂት ጊዜ በኋላ እርስዎ እንዳልጨረሱ ይገነዘባል እና ይህን የአእምሮ ሁኔታ ያሳየዎታል. ያኔ እርካታን ማጣትህን በመናቅ ያንጸባርቃል፣ “እኛ” ከአሁን በኋላ ምንም እንደማይሆን ግልጽ በማድረግ ያንጸባርቃል። ከዚያ እርስዎ እራስዎ ይሆናሉ ተስፋ ቆርጧል. ሁሉም ነገር ጥሩ እንደሆነ እና የቀድሞ አጋርዎን ማሸነፍ / ማሸነፍ እንደሚችሉ በራስ የመተግበር ማታለል ይሟሟል እና የቀረው ህመሙ ነው, ይህ እንዳልሆነ እና እርስዎ እራስዎ ጉድጓድ ውስጥ እንደተጣበቁ መገንዘቡ.

ጉልበትህን ተጠቅመህ ህይወትህን ለመቅረጽ..!!

ግን እራስዎን ሙሉ በሙሉ ካጠናቀቁ እና የትዳር ጓደኛዎን በጭራሽ የማይፈልጉ ከሆነ ፣ በራስዎ እንደገና ደስተኛ ለመሆን ከቻሉ ፣ ከዚያ የቀድሞ አጋርዎን ወደ ሕይወትዎ እንዲመልሱት እድሉ አለ። በፍጥነት ለመደምደም በተማርክ መጠን እንዲህ ዓይነቱ ሁኔታ በቶሎ ተግባራዊ ይሆናል። ከረጅም ጊዜ ግንኙነት በኋላ ከተለያዩ የቀድሞ ጓደኛዎ አሁንም እንደሚወድዎት እርግጠኛ ይሁኑ። በቶሎ ባተኮሩ ቁጥር በራስዎ ህይወት ላይ ያተኮሩ እና ለቀድሞ አጋርዎ የሚሰጡት ሃይል ባነሰ መጠን (ይመረጣል በጭራሽ)፣ እሱ እርስዎን ለማግኘት እና ወደ እርስዎ የመሄድ እድሉ ከፍ ያለ ይሆናል።

ከመለኮታዊ ማንነት ጋር ግንኙነት አለመኖር

የመለያየት ህመም በጣም መጥፎ ሊሆን ይችላል, ሽባ ያደርገዋል እና ወደ ጥልቅ ጉድጓድ ውስጥ ይወድቃሉ. ያለ ሰውዬ መኖር እንደማትችል ለራስህ ስትናገር፣ በራስህ ራስ ወዳድ አእምሮ የተፈጠረ ስህተት ነው። የሆነ ቦታ ላይ እንዲህ ያለው አስተሳሰብ ሱስ የሚያስይዝ ነው። የሌላውን ሰው ፍቅር ሱስ ነዎት እና ይህንን ፍቅር ለጥቂት ደቂቃዎች እንደገና ለመለማመድ ማንኛውንም ነገር ይሰጣሉ። ነገር ግን ይህ አስተሳሰብ ከራስዎ ጋር እንዳልሆኑ ያሳየዎታል, ነገር ግን በአእምሮ ከሌላው ጋር. የራስህን ፍቅር አጥተሃል እናም ውጭ ደስታን እየፈለግክ ነው። ነገር ግን ፍቅር፣ ደስታ፣ እርካታ፣ ደስታ፣ ወዘተ ሁሉም በውስጣችን ተደብቀው የሚገኙ ነገሮች ናቸው። እራስህን ሙሉ በሙሉ የምትወድ ከሆነ፣ በዚህ አጣብቂኝ ውስጥ አትገባም ነበር፣ ከዚያ ሁኔታውን የበለጠ ትቀበላለህ እና ከዚህ አእምሯዊ ሁኔታ ህመምን አትወስድም ነበር፣ ያኔ ለነገሩ ሁሉ ግድ የለሽ ትሆናለህ (የቀድሞው ሳይሆን - አጋር በሴ ፣ ግን ሁኔታው ​​ከዚያ አግባብነት የለውም)። መለያየት ሁል ጊዜ የራሱን የጎደሉትን ክፍሎች የሚያንፀባርቅ ሲሆን አንዱ በሌላው ውስጥ ብቻ የሚታወቅ ነው። እንደገና በራስዎ መኖር የሚፈልጉ ስሜታዊ ክፍሎች። ከመለያየት ጋር መግባባት የማይችል እና ወደ ጥልቅ ጭንቀት ውስጥ የሚወድቅ ሰው ከመለኮታዊ ማንነት ጋር ግንኙነት እንደሌለው ወዲያውኑ ያስታውሰዋል። ለመስማት ባትፈልጉም ወይም ስፍር ቁጥር የሌላቸውን ጊዜዎች ባትሰሙት እንኳ፣ ዋናው ነገር አንተ ራስህ እንደገና ደስተኛ መሆን አለብህ፣ ይህን ፕሮጀክት ያለ ትክክለኛው አጋር ማከናወን እንደምትችል ልነግርህ እችላለሁ። ሕይወትዎ ስለእርስዎ እና ስለ ደህንነትዎ ብቻ መሆኑን በጭራሽ አይርሱ ፣ ከሁሉም በኋላ ይህ የእርስዎ ሕይወት ነው። አይሳሳቱ ፣ ይህ ማለት የእራስዎ ደህንነት እና የእራስዎ ህይወት ብቻ ነው የሚቆጠረው ማለት አይደለም ፣ ግን የበለጠ የእራስዎ ደስታ ለህይወትዎ ወሳኝ ነው ። ደግሞም አንተ የሌላ ሰውን ሕይወት እየኖርክ አይደለም፣ አንተ ነህ፣ የራስህ እውነታ ኃያል ፈጣሪ፣ የመለኮታዊ ውህደት መግለጫ፣ ደስተኛ መሆን እና ከሁሉም በላይ መወደድ የሚገባው ልዩ የሰው ልጅ።

ምንጩ አንተ መሆንህን አትርሳ..!!

በዚህ ምክንያት, በራስዎ እና በህይወትዎ ላይ ሙሉ በሙሉ እንዲያተኩሩ እመክራችኋለሁ. ፍቅርን እና ደስታን እንደገና ለመቀበል ህይወትዎን ይለውጡ እና ከአሉታዊ የአእምሮ መዋቅሮች ይውጡ። እርስዎ አጽናፈ ሰማይ ነዎት, እርስዎ ምንጭ ነዎት እና ይህ ምንጭ ለረጅም ጊዜ ከህመም ይልቅ ፍቅርን መፍጠር አለበት. ስለ ውስጣዊ የፈውስ ሂደትዎ ነው እና እንደገና ከተቆጣጠሩት 100% በእርግጠኝነት በደስታ እና በፍቅር የተሞላ ሁኔታን ወደ ህይወትዎ ይሳባሉ። ይህንን ከግምት ውስጥ በማስገባት ጤናማ ፣ እርካታ እና ተስማምቶ መኖር ።