ዛሬ ባለንበት አለም እኛ ሰዎች ለተለያዩ ነገሮች/ቁስ ሱስ መሆናችን ሙሉ በሙሉ የተለመደ ይመስላል። ይህ ትምባሆ፣ አልኮል (ወይም በአጠቃላይ አእምሮን የሚቀይሩ ንጥረ ነገሮች)፣ በኃይል የተሞላ ምግብ (ማለትም የተጠናቀቁ ምርቶች፣ ፈጣን ምግቦች፣ ለስላሳ መጠጦች እና ኮም)፣ ቡና (የካፌይን ሱስ)፣ የአንዳንድ መድሃኒቶች ጥገኝነት፣ የቁማር ሱስ፣ ጥገኝነት በአኗኗር ሁኔታዎች ፣ የስራ ቦታ ሁኔታዎች ወይም ይህ በህይወት አጋሮች/ግንኙነቶች ላይ ያለ ጥገኝነት ቢሆንም፣ ሁሉም ሰው ማለት ይቻላል በአእምሯዊ የሆነ ነገር የበላይነት አለው፣ በአንድ ነገር ላይ የተመሰረተ ወይም በአንድ የተወሰነ ሁኔታ ሱስ የተያዘ ነው።

ማንኛውም ሱስ አእምሯችንን ይከብዳል

ማንኛውም ሱስ የተወሰነ የበላይነትን ይፈጥራል፣ እራሳችንን በሚጫን ክፉ አዙሪት ውስጥ እንድንይዘን ያደርገናል እናም በዚህ ረገድ በራሳችን የንቃተ ህሊና ሁኔታ ላይ በጣም አሉታዊ ተፅእኖ አለው። ከዚህ አንፃር፣ ጥገኞች የራሳችንን የንዝረት ድግግሞሹን ዝቅ ያደርጋሉ (በእኛ ያለው ሁሉም ነገር በጉልበት/መንፈሳዊ ሁኔታዎች የተሰራ ነው፣ እሱም በተራው በተመጣጣኝ ድግግሞሽ ይርገበገባል) ይህ ደግሞ በራሳችን የነፃነት እጦት ምክንያት ነው። ለምሳሌ፣ በተወሰኑ ጊዜያት ማድረግ የምንፈልገውን ማድረግ አንችልም፣ በአሁን ጊዜ አውቀን መቆየት አንችልም፣ ምክንያቱም በመጀመሪያ የራሳችንን ሱስ ማርካት አለብን። በዚህ ምክንያት፣ ሁሉም ሱሶች/ጥገኛዎች ወደ አእምሮአችን/አካላችን/የመንፈስ ስርዓት መዳከም ያመራል። የራሳችን የንቃተ ህሊና ሁኔታ የንዝረት ድግግሞሽ ቀንሷል ፣ ለረጅም ጊዜ ድካም ይሰማናል ፣ ምናልባትም የድካም ስሜት ይሰማናል ፣ በራሳችን ስነ-ልቦና ላይ ጫና እናደርጋለን ፣ በአሉታዊ የአዕምሮ ዘይቤዎች ውስጥ በፍጥነት እንወድቃለን እና በዚህም ምክንያት በራሳችን አእምሯችን ውስጥ ጭንቀትን የበለጠ ሕጋዊ እናደርጋለን። በፍጥነት ።

ማንኛውም ሱስ የራሳችንን አእምሮ ይጭናል እና የበሽታዎችን እድገት በከፍተኛ ደረጃ ሊያራምድ ይችላል..!! 

ሁሉም ሱስ የራሳችንን አእምሮ ስለሚሸከም እና ትንሽ የፍላጎት ሃይላችንን ስለሚነጥቀን እነዚህ ጥቃቅን ወይም ትላልቅ ሱሶች ቢሆኑም ምንም ለውጥ አያመጣም። እንደ ቡና ሱስ ያሉ ትናንሽ የሚባሉት “ትንንሽ” ሱሶች እንኳን ለአንድ ሰው የተወሰነ የአእምሮ ሸክም እና የዕለት ተዕለት ፍጆታን ይወክላሉ ፣ ይህም የዕለት ተዕለት ሱስ ባህሪ የራሳችንን ፍላጎት ይቀንሳል እና በቀኑ መጨረሻ የበሽታዎችን እድገት እንኳን ሊያበረታታ ይችላል።

ግልጽ የሆነ የንቃተ ህሊና ሁኔታ መፍጠር - ሱስን ማሸነፍ

በመጨረሻ፣ በዚህ አውድ፣ በቀላሉ ከራስ የአዕምሮ የበላይነት ጋር የተያያዘ ነው። ለዚህ ደግሞ ትንሽ ምሳሌ ይኖረኛል፡- “በየማለዳ ቡና የምትጠጣ እና ያለሱ ማድረግ የማትችል ሰው እንደሆንክ አስብ፣ ማለትም በዚህ አነቃቂ ንጥረ ነገር ላይ ጥገኛ ነህ። ጉዳዩ ይህ ከሆነ፣ ይህ ሱስ በረዥም ጊዜም ቢሆን ሊያሳምምህ አልፎ ተርፎም የንቃተ ህሊናህን ሊያደበዝዝ የሚችል ሱስ ነው። በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ውስጥ ያለ ሰው ያለ ቡና በቀላሉ ማድረግ አይችልም, ተቃራኒው እንኳን ነው. ሁል ጊዜ ጠዋት ከእንቅልፍዎ በኋላ የእራስዎ አእምሮ በቡና ሀሳብ ይነሳሳል እና እርስዎ እራስዎ ሱሱን ማሟላት አለብዎት። ያለበለዚያ ይህ ካልሆነ እና ቡና ከሌለዎት ወዲያውኑ እረፍት ያጡ ነበር። የራስ ሱስ ሊረካ አልቻለም፣ አንድ ሰው ከጊዜ ወደ ጊዜ ሚዛናዊ ያልሆነ ስሜት ይሰማዋል - በዚህ ምክንያት የበለጠ ስሜት የሚስብ + ብስጭት እና በቀላሉ ይህ ሱስ ምን ያህል የራሱን አእምሮ እንደሚቆጣጠር ከራሱ ፍቅር ይለማመዳል። ይህ የአእምሯዊ የበላይነት፣ ይህ በራስ ላይ የተመሰረተ የአዕምሮ ውስንነት (በራስ የተጫነ፣ ከዚያ በእርግጥ እርስዎ ለተለያዩ ጥገኞች እድገት ሀላፊነት አለብዎት) ከዚያ በቀላሉ በራስዎ አእምሮ/አካል/መንፈስ ስርዓት ላይ ሸክምን ይወክላል እና የበለጠ ሚዛናዊ እንድንሆን ያደርገናል። በዚህ ምክንያት የራስዎን ሱስ ለማሸነፍ በጣም ይመከራል. በስተመጨረሻ፣ ይህ በራሳችን የንቃተ ህሊና ሁኔታ ላይ በጣም አበረታች ውጤት አለው እናም በእያንዳንዱ ሱስ ላይ የበለጠ ሚዛናዊ/እርካታ እንሆናለን።

ማንኛውም ሱስ በራሳችን ንቃተ ህሊና ውስጥ የተንጠለጠለ ነው እናም በዚህ ምክንያት የራሳችንን ቀን-ንቃተ-ህሊና ደጋግሞ ይደርሳል። በዚህ ምክንያት የራሳችንን ንኡስ ንቃተ-ህሊና ማስተካከልም የራሳችንን ልማድ + ሱሶችን በቡቃው ውስጥ ለመጥረግ አስፈላጊ ነው..!!

ከዚህ ውጪ የራስህ ፍላጎት በፍጥነት መጨመር ሲያጋጥምህ፣የራስህን ሱስ ስትዋጋ ወይም ስትሸነፍ፣በሱ ምክንያት በራስህ መኩራት ስትችል (ሊገለጽ የማይችል ስሜት) በጣም አበረታች ነው። በተመሳሳይ መልኩ እርስዎ እራስዎ የቆዩ ፕሮግራሞችን/ልማዶችን እንዴት እንደሚያስወግዱ እና በተመሳሳይ ጊዜ አዳዲስ ፕሮግራሞችን/ልማዶችን ሲገነዘቡ የእራስዎን ንኡስ ንቃተ ህሊና እንደገና ማዋቀር ማየት በጣም አበረታች ነው። በመሠረቱ፣ ከራስዎ ጥገኝነት እንዴት እንደሚላቀቁ፣ የፈቃድዎ መጠን ሲጨምር፣ የበለጠ ግልጽ ሲሆኑ፣ የበለጠ ተለዋዋጭ እና የበለጠ ኃይለኛ እና በቀኑ መጨረሻ ላይ ስሜትን እንኳን ሳይቀር ከመለማመድ የበለጠ አበረታች ስሜት በጭራሽ የለም። ሙሉነት በራስ አእምሮ ውስጥ ነፃነትን / ግልጽነትን እንደገና ህጋዊ ያደርገዋል። ከዚህ አንፃር ጤናማ ፣ ደስተኛ እና ተስማምተው መኖር ።