ሱፐር ምግቦች ለተወሰነ ጊዜ በፋሽኑ ውስጥ ነበሩ። ቁጥራቸው እየጨመረ የመጣ ሰዎች እየወሰዷቸው እና የራሳቸውን አእምሯዊ ደህንነት እያሻሻሉ ነው። ሱፐርፊድ ያልተለመዱ ምግቦች ናቸው እና ለዚህም ምክንያቶች አሉ. በአንድ በኩል፣ ሱፐር ምግቦች በተለይ ከፍተኛ መጠን ያላቸውን ንጥረ ነገሮች (ቪታሚኖች፣ ማዕድናት፣ የመከታተያ ንጥረ ነገሮች፣ የተለያዩ ፋይቶኬሚካል ኬሚካሎች፣ አንቲኦክሲደንትስ እና አሚኖ አሲዶች) የያዙ ምግቦች/የአመጋገብ ማሟያዎች ናቸው። በመሠረቱ, በተፈጥሮ ውስጥ ሌላ ቦታ የማይገኙ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ቦምቦች ናቸው. እነዚህ የተፈጥሮ ሀብቶች በሰውነታችን ላይ የፈውስ ተጽእኖ ሊኖራቸው ይችላል እናም በዚህ ምክንያት አንዳንዶቹ በየትኛውም ቤተሰብ ውስጥ መጥፋት የለባቸውም.

በሰውነታችን ላይ የፈውስ ተጽእኖ

ሴባስቲያን ክኒፕ በአንድ ወቅት እንደተናገረው፡- “ተፈጥሮ ምርጡ ፋርማሲ ነው” - እና በዚህ መግለጫ ፍጹም ትክክል ነበር። በመሠረቱ, አንድ ሰው በህይወቱ ውስጥ ለሚሰቃዩ በሽታዎች ሁሉ መልሱ በተፈጥሮ ውስጥ ነው. በተፈጥሮው ስፍር ቁጥር በሌላቸው የመድኃኒት እፅዋት/እፅዋት/ሥሮች፣ ወዘተ., ተፈጥሮ እጅግ በጣም ብዙ የተፈጥሮ መድሃኒቶች አሏት, በትክክል ጥቅም ላይ ሲውል, ማንኛውንም በሽታ እንኳን ሊሸፍን ይችላል. በተለይም ስፍር ቁጥር የሌላቸው የሱፐር ምግቦች የፈውስ ውጤቶች ከቅርብ ጊዜ ወዲህ በተደጋጋሚ ተብራርተዋል። በዚህ ዐውደ-ጽሑፍ ውስጥ፣ ሱፐር ምግቦች ለተለመደው አመጋገብ አስደናቂ ተጨማሪ ናቸው እናም በእርግጠኝነት በሚያስደንቅ የንጥረ-ምግብ ብዛት ምክንያት መሟላት አለባቸው። ተፈጥሮም በዚህ ረገድ ብዙ የተለያዩ ሱፐር ምግቦችን ያቀርብልናል። ለምሳሌ ሊኖር ይችላል። Spirulina እና ክሎሬላ አልጌዎች በሰውነታችን ላይ ጠንካራ የመርዛማ ተፅእኖ ያላቸው ፣ደምን የሚያፀዱ እና የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓት ያጠናክራሉ ፣ በሌላ በኩል የስንዴ እና የገብስ ሳር ፣ 2 ሳሮች በሴል-ተከላካይ ክሎሮፊል የበለፀጉ ፣ ጠንካራ የመንፃት ውጤት እና እንዲሁም የሕዋስ አካባቢን ወደ አልካላይን ሚዛን ይመልሱ (ኦቶ ዋርበርግ፣ ጀርመናዊው የባዮኬሚስት ባለሙያ ምንም ዓይነት በሽታ ሊኖር እንደማይችል በመሠረታዊ እና በኦክስጅን የበለፀገ የሕዋስ አካባቢ እንደማይመጣ በማወቁ የኖቤል ሽልማት አግኝቷል)። በሌላ በኩል ደግሞ እንደገና አለ ሞሪንጋ ኦሊፌራ (በተጨማሪም የሕይወት ዛፍ ወይም በንጥረ-ምግብ የበለፀገ ተአምር ዛፍ ተብሎ የሚጠራው) ከለውዝ ተክል ቤተሰብ የመጣ እና አስደናቂ የመፈወስ አቅም ያለው ፣ አንጀትን ያጸዳል ፣ የአንጀት እፅዋትን ያረጋጋል እና እጅግ በጣም ብዙ ይዘት ስላለው ብዙ እጥረት ምልክቶችን ይከላከላል። ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች. ቱርሜሪክ ቢጫ ዝንጅብል ወይም የህንድ ሳፍሮን ተብሎ የሚጠራ ሲሆን በውስጡ በያዘው ኩርኩምን ምክንያት ኃይለኛ የፀረ-ኢንፌክሽን ተጽእኖ ስላለው የምግብ መፈጨት ችግርን ያስታግሳል፣ የደም ግፊትን ይቀንሳል አልፎ ተርፎም የካንሰር ህዋሶችን ወይም የካርሲኖጅን ሴል ቲሹን ይዋጋል።

በዚህ ምክንያት ይሆናል turmeric በተለያዩ በሽታዎች/ቅሬታዎች ላይ በተፈጥሮ ህክምና ውስጥም ጥቅም ላይ ይውላል። በተጨማሪም፣ እጅግ በጣም ብዙ ውጤት ያላቸው እና እጅግ በጣም የፈውስ አቅም ያላቸው ስፍር ቁጥር የሌላቸው ሌሎች ሱፐር ምግቦች አሉ። በአንድ በኩል የቺያ ዘሮች፣ የሄምፕ ፕሮቲን፣ የኮኮናት ዘይት፣ አረንጓዴ ሻይ፣ matcha tea፣ goji berries፣ acai berries፣ maca፣ linseed፣ ginseng፣ bee pollen እና ስፍር ቁጥር የሌላቸው ሌሎችም አሉ። እነዚህ ሁሉ ሱፐር ምግቦች በየቀኑ ተጨማሪ ምግቦች ሲወሰዱ በሰውነት ላይ እጅግ በጣም አዎንታዊ ተጽእኖ ይኖራቸዋል.

የንቃተ ህሊና ማጽዳት

ልዩ የሆነው ነገር እነዚህ ሁሉ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ቦምቦች የእራስዎ መሆናቸው ነው። ንቃተ-ህሊናን ማፅዳት እና ይህ የራሱ ምክንያቶች አሉት. እርስዎ ሊገምቱት የሚችሉት ሁሉም ነገር ፣ ያለው ሁሉ ፣ በቀላሉ ወደ ውስጥ ያስገቡ ፣ ኃይልን / ጉልበትን ብቻ ያቀፈ ነው። እነዚህ ግዛቶች መጨማደድ እና መበስበስ፣ ጥቅጥቅ ያሉ/ቀላል ሊሆኑ ይችላሉ። የማንኛውም ዓይነት አሉታዊነት ሃይልን ያጠናክራል፣ አወንታዊነት ሃይለኛ ሁኔታዎችን ያዳክማል። "ከተፈጥሮ ውጪ የሆኑ ምግቦች"፣ የተዘጋጁ ምግቦች፣ ፈጣን ምግቦች ወይም በአጠቃላይ በሰው ሰራሽ ተጨማሪዎች የበለፀጉ፣ አስፓርታሜ፣ ግሉታሜት፣ የተጣራ ስኳር፣ ወዘተ እጅግ በጣም ጥቅጥቅ ያለ የንዝረት ደረጃ አላቸው። እነሱን ስንጠቀም፣ የራሳችን ሃይል መጨናነቅን ያረጋግጣሉ። ተፈጥሯዊ, ያልታከመ ወይም, በተሻለ መልኩ, ከብክለት ነጻ የሆኑ ምግቦች ቀላል ኃይል አላቸው. እንደነዚህ ያሉት ምግቦች በራሳችን ጉልበት ላይ ጠንካራ የዲ-ዲንሲፋይድ ተጽእኖ ያሳድራሉ. ሱፐርፊድ ምግቦች (ከፍተኛ ጥራት ካላቸው) እጅግ በጣም ቀላል የሆነ የንዝረት ደረጃ ያላቸው ምግቦች ናቸው። የእሱ ልዩ ነገር የእኛ ንቃተ-ህሊና እና የተፈጠሩት የሃሳብ ባቡሮች ኃይልን ያካተቱ መሆናቸው ነው። የበለጠ ኃይል ባለው ብርሃን የምንበላው ፣ የበለጠ አዎንታዊ በሆነ መጠን በራሳችን ንቃተ-ህሊና ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል። ከመጀመሪያው ታላቅ እራሴን ከማወቄ በፊት፣ ብዙ መጠን ያለው አረንጓዴ ሻይ፣ የተጣራ ሻይ እና የካሜሚል ሻይ እበላ ነበር፣ ይህ ሁኔታ ንቃተ ህሊናዬን ያጸዳ እና ለመጀመሪያ ጊዜ ግንዛቤዬን እንድቀበል ያደረገኝ። የበለጠ ተፈጥሯዊ በሆነ መጠን በመብላትዎ መጠን, በራስዎ ንቃተ-ህሊና ላይ የበለጠ አዎንታዊ ተጽእኖ ይኖረዋል እና እርስዎ የበለጠ ግልጽ ይሆናሉ, እና እኔን አምናለሁ, ሙሉ በሙሉ ግልጽ የመሆን ስሜት በጣም የሚያነሳሳ ነገር ነው.

የተፈጥሮ አመጋገብ አወንታዊ ውጤቶች

የበለጠ የአዕምሮ ግልጽነት ባገኘህ መጠን፣ የበለጠ ተለዋዋጭ፣ ሃይለኛ እና ጠንካራ ትሆናለህ። የራስህ ግንዛቤ ይለወጣል፣ የበለጠ ስሜታዊ ትሆናለህ እናም ስሜቶችን እና ሀሳቦችን በተሻለ ሁኔታ መቋቋም ትችላለህ። በተጨማሪም, በአሁኑ ጊዜ ብዙ መኖር ይችላሉ, ከእሱ መውጣት ይችላሉ ሁልጊዜ የሚስፋፋ ጊዜ ህያው ነው፣ ይህም እንደገና እና ለመጨረሻ ጊዜ የበለጠ ጥንካሬን ለመሳብ የሚያስችል ቦታ ላይ ያደርገዎታል ፣ ግን ይህ በራስዎ ሞገስ እና በራስ መተማመን ላይ ትልቅ ተፅእኖ አለው። በዚህ ምክንያት, በአሁኑ ጊዜ በተቻለ መጠን በደንብ እበላለሁ, በእርግጥ. ብዙ አትክልትና ፍራፍሬ እበላለሁ ማለት ነው። በተጨማሪም፣ የተለያዩ የእህል ምርቶችን በየእለቱ ሜኑ (ሙሉ የእህል ዳቦ፣ ሙሉ የእህል ሩዝ፣ ሙሉ የእህል ፓስታ) ውስጥ አካትታለሁ። በተጨማሪም ጥራጥሬዎች እና የተለያዩ ሱፐር ምግቦች አሉ. በአሁኑ ጊዜ በቀን ሁለት ጊዜ የሞሪንጋ ቅጠል ዱቄት፣ የገብስ ሳር እና የማካ ዱቄት የያዘ ሱፐር ምግብ ሻክ እየጨመርኩ ነው። አለበለዚያ ብዙውን ጊዜ Spirulina እና Chlorella እንክብሎችን እጨምራለሁ. ምግቤን በቱሪሜሪክ፣በባህር ጨው፣በጥቁር በርበሬ እና በጣም ልዩ በሆነ የኦርጋኒክ እፅዋት ቅይጥ። ከዚህ በተጨማሪ ብዙ ውሃ እጠጣለሁ + 2 ሊትር የካሞሜል ሻይ, 1,5 ሊትር አረንጓዴ ሻይ እና 1,5 ሊትር የተጣራ ሻይ. ይህ እቅድ ለእኔ በግሌ እና ለደህንነቴ ተስማሚ ነው, እና ረዘም ላለ ጊዜ ከተጠቀምኩኝ, እጅግ በጣም ብዙ የህይወት ጥንካሬን ይሰጠኛል. ለዚያም ነው ሱፐር ምግቦችን እና በአጠቃላይ የተፈጥሮ አመጋገብን ለሁሉም ሰው ብቻ መምከር የምችለው ከነሱ የሚያገኙት የጤና ጥቅማጥቅሞች የማይተኩ ናቸው። ከዚህ አንፃር ጤናማ ፣ ደስተኛ እና ተስማምተው መኖር ።

በማንኛውም ድጋፍ ደስተኛ ነኝ ❤