እኛ ሰዎች ከሕልውናችን መጀመሪያ ጀምሮ ደስተኛ ለመሆን ምንጊዜም ጥረት እናደርጋለን። በሕይወታችን ውስጥ እንደገና ስምምነትን ፣ ደስታን እና ደስታን ለመለማመድ / ለማሳየት ብዙ ነገሮችን እንሞክራለን ፣ በጣም የተለያዩ እና ከሁሉም በጣም አደገኛ መንገዶች እንሄዳለን። በመጨረሻም ፣ ይህ ደግሞ የሆነ ቦታ የህይወት ትርጉም የሚሰጠን ፣ ግቦቻችን የሚወጡበት ነገር ነው። የፍቅር እና የደስታ ስሜቶችን እንደገና ማግኘት እንፈልጋለን፣ በተለይም በቋሚነት፣ በማንኛውም ጊዜ፣ በማንኛውም ቦታ። ብዙውን ጊዜ ግን ይህንን ግብ ማሳካት አንችልም። ስለዚህ ብዙውን ጊዜ እራሳችንን በአጥፊ አስተሳሰቦች እንድንቆጣጠር እና በውጤቱም የዚህን ግብ ስኬት ሙሉ በሙሉ የሚቃረን የሚመስል እውነታ እንፈጥራለን።

እውነተኛ ደስታን ተለማመዱ

በዚህ ዐውደ-ጽሑፍ, ብዙ ሰዎች ደስታን በውስጣዊ ማንነታቸው አይፈልጉም, ነገር ግን ሁልጊዜ በውጫዊው ዓለም ውስጥ. ለምሳሌ፣ በቁሳቁስ ላይ ያተኩራሉ፣ በተቻለ መጠን ብዙ ገንዘብ ለማግኘት ይፈልጋሉ፣ ሁልጊዜ የቅርብ ዘመናዊ ስልኮች ባለቤት፣ ውድ መኪናዎችን መንዳት፣ የገዛ ጌጣጌጥ፣ የቅንጦት ዕቃዎችን መግዛት፣ ውድ የሆኑ የምርት ልብሶችን ለብሰው፣ ትልቅ ቤት እና ከሁሉም በላይ ያንን ማድረግ የሚችል አጋር ያግኙ ጠቃሚ/ልዩ የሆነ ነገር የመሆን ስሜት (ቁሳዊ የአእምሮ ክስተት - ኢጂኦ)። ስለዚህ ደስታን ወደ ውጭ እንፈልጋለን ፣ ግን በረጅም ጊዜ ውስጥ በምንም መንገድ ደስተኛ አይደለንም ፣ ግን ይልቁንስ የትኛውም በምንም መንገድ ደስተኛ እንደማይሆን የበለጠ እንገነዘባለን። ለምሣሌ ባልደረባ ላይም ተመሳሳይ ነው። ብዙ ሰዎች በተስፋ መቁረጥ አጋር ይፈልጋሉ። በመጨረሻ ግን, ፍቅር ፍለጋ ነው, የራስዎን ፍቅር ማጣት መፈለግ, ከዚያም ስለሌላ ሰው ለማወቅ ይሞክሩ. ግን በቀኑ መጨረሻ, ይህ አይሰራም. ደስታ እና ፍቅር በውጪ ፣ በብዙ ገንዘብ ፣ በቅንጦት ወይም በባልደረባ ውስጥ አይገኙም ፣ ግን ደስታን ፣ ፍቅርን እና ደስታን የመለማመድ ችሎታ በእያንዳንዱ ሰው ነፍስ ውስጥ ይተኛል ።

ሁሉም ገጽታዎች ፣ ስሜቶች ፣ ሀሳቦች ፣ መረጃዎች እና ማጋራቶች ቀድሞውኑ በእኛ ውስጥ አሉ። ስለዚህ በኛ ላይ ብቻ የተመካው የትኛውን የራሳችንን ስሪት እንደገና እንደምናስተውለው እና የትኛው ስሪት እንደተደበቀ ይቆያል..!!

እብድ ሊመስል ይችላል, ነገር ግን እነዚህ ገጽታዎች, እነዚህ ስሜቶች በመሠረቱ ሁልጊዜ ይገኛሉ, እንደገና ሊሰማቸው / ሊገነዘቡት ይገባል. በማንኛውም ጊዜ የራሳችንን የንቃተ ህሊና ሁኔታ ከእነዚህ ከፍተኛ ድግግሞሾች ጋር ማስተካከል እንችላለን፣ በማንኛውም ጊዜ እንደገና ደስተኛ መሆን እንችላለን።

ከጎደለህ ነገር ይልቅ ባለህ ላይ አተኩር

ደስተኛ ለመሆን ምንም መንገድ የለም, ምክንያቱም ደስተኛ መሆን መንገድ ነው. በአንድ በኩል፣ ይህ በራሳችን ፍቅርም ይከሰታል። እራሳችንን ማድነቅ፣ እራሳችንን መውደድ፣ ከራሳችን እና ከጠባያችን ጎን መቆም፣ መውደድ እና ከሁሉም በላይ ሁሉንም ክፍሎቻችንን ማክበር በጣም አስፈላጊ ነው፣ በባህሪያቸው አወንታዊም ይሁኑ አሉታዊም (ራስን መውደድ ከናርሲሲዝም ጋር መቀላቀል የለበትም) ስለ ኢጎኒዝም ተሳሳቱ)። ሁላችንም የራሳችንን እውነታ በራሳችን አስተሳሰብ የምንፈጥር፣ ልዩ የሆኑ ፍጡራን የፈጠራ መግለጫዎች ነን። ይህ እውነታ ብቻ ኃይለኛ እና አስደናቂ ፍጥረታት ያደርገናል. በዚህ ረገድ, እያንዳንዱ ሰው እራሱን የመውደድ ችሎታ አለው, ይህንን ችሎታ እንደገና መጠቀም አለብዎት. ይህ ችሎታ በውጫዊው ዓለም ሳይሆን በእኛ ውስጥም አለ። እኛ ሁል ጊዜ የውጪውን የፍቅር ስሜት ወይም የደስታ ስሜትን የምንፈልግ ከሆነ ለምሳሌ በገንዘብ ፣ በባልደረባ ወይም በመድኃኒት መልክ ፣ ይህ አሁን ባለንበት ሁኔታ ምንም አይለውጥም ፣ ሁሉም ለእርዳታ ማልቀስ ብቻ ነው ። ፍቅር, ለራሳችን ፍቅር ማጣት . በዚህ ዐውደ-ጽሑፍ፣ የገዛ መንፈስ አቅጣጫ ሁልጊዜ ከራስ መውደድ ጋር የተያያዘ ነው። ለምሳሌ, በተቃራኒው ላይ ብቻ ካተኮሩ ደስታን ወይም የደስታ ስሜትን ወደ እራስዎ መሳብ አይችሉም. በእጦት ላይ ካተኮሩ፣ በቀላሉ በብዛት ወደ ህይወቶ መሳብ አይችሉም እና በዚህ ረገድ ብዙ ሰዎች የሚያተኩሩት በአሉታዊ ገጽታዎች ላይ ብቻ ነው። ስለዚህ እኛ ባለን ነገር ላይ ከማተኮር፣ በሆንንበት እና ባገኘነው ነገር ላይ ለምሳሌ ከማተኮር ይልቅ ሁልጊዜ በማንጎድልነው፣ በሌለን፣ በምንፈልገው ላይ ማተኮር ይቀናናል።

የበለጠ አመስጋኞች በሆንን ቁጥር በብዛት ላይ፣በደስታ ላይ እና በአዎንታዊ የህይወት ሁኔታዎች ላይ ባተኮርን - በራሳችን አእምሮ ህጋዊ አድርገንላቸው፣እነዚህን ሁኔታዎች/ሁኔታዎችም እንማርካቸዋለን..!!

ምስጋና እዚህም ቁልፍ ቃል ነው። ስላለን ነገር እንደገና ማመስገን አለብን፣ ለተገለጠልን የህይወት ስጦታ አመስጋኞች፣ የራሳችንን እውነታ ፈጣሪ በመሆናችን አመስጋኞች፣ ፍቅርን + ፍቅርን ለሚሰጠን እያንዳንዱ ሰው አመስጋኝ መሆን እና እንዲሁም ለሁሉም ሰዎች አመስጋኝ መሆን አለብን። ውድቅ አድርገን, ግን በተመሳሳይ ጊዜ እንደዚህ አይነት ስሜት እንዲሰማን እድል ስጠን. በማናቸውም አላስፈላጊ ጥቃቅን ነገሮች ከማጉረምረም የበለጠ ማመስገን አለብን። ይህን ስናደርግ ብዙ ምስጋና ወደ እኛ እንደሚመጣም እናስተውላለን። እኛ ሁልጊዜ የምንሆነውን እና የምንፈነጥቀውን እናገኛለን. ከዚህ አንፃር ጤናማ ፣ ደስተኛ እና ተስማምተው መኖር ።