በጃንዋሪ 16, 2019 የዛሬው ዕለታዊ ጉልበት አሁንም በጨረቃ የተቀረፀው በዞዲያክ ምልክት ታውረስ ውስጥ ነው ፣ ይህም አሁንም ማህበራዊ ስሜቶችን እና ከሁሉም በላይ ፣ የማያቋርጥ ባህሪን ሊያበረታታ ይችላል። በምሽት ብቻ ጨረቃ ወደ የዞዲያክ ምልክት ጀሚኒ ትለውጣለች, ይህም ማለት ነው ከዚያን ጊዜ ጀምሮ፣ ከጨረቃ ጀምሮ፣ ሙሉ ለሙሉ የተለያዩ ስሜቶች እንደገና ሊገለጡ ይችላሉ፣ ማለትም ፈጣን ምላሽ የመስጠት ችሎታ ወይም የተሳለ አእምሮ እና አጠቃላይ ሕያው ስሜቶች።
የ ሪትም እና የንዝረት መርህ አጠቃቀም
ቢሆንም፣ ታውረስ ሙን አሁንም በእኛ ላይ ተጽእኖ ይኖረዋል፣ ይህም የማያቋርጥ ባህሪ እንድናሳይ ሊያደርገን ይችላል። በዚህ ዐውደ-ጽሑፍ ፣ እኛ እንደዚህ ዓይነቱን መሰረታዊ አስተሳሰብ / ስሜት መጠቀም እንችላለን እና ይህ በሁሉም የሕይወት ሁኔታዎች ላይም ይሠራል ፣ አስቸጋሪ ጊዜን ማለፍ ፣ ለምሳሌ ጊዜያዊ አስጨናቂ ሁኔታን ፣ የአመጋገብ ለውጥን መተግበር ወይም የስፖርት እንቅስቃሴን መተግበር . በዚህ አውድ ውስጥ፣ ስፖርት ለዓመታት አብሮኝ እንደቆየ እና በአጠቃላይ ብዙ የህይወት ጥራት እንደሰጠኝ ደጋግሜ ተናግሬ ነበር። ሁል ጊዜ ጠንከር ያለ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በምሰራባቸው ደረጃዎች ውስጥ አልፋለሁ እናም ለራሴ የአእምሮ ሁኔታ ምን ያህል እንደሚጠቅም ወዲያውኑ እለማመዳለሁ። በመሰረቱ፣ ይህ በተደጋጋሚ እና ወዲያውኑ ራሴን ሙሉ በሙሉ ግልጽ በሆነ የንቃተ ህሊና ሁኔታ ውስጥ እንድሰጥ አስችሎኛል። እስከዛ ድረስ፣ እንደዚያው ደረጃ እያለፍኩ ነው ላለፉት ሶስት ቀናት በየምሽቱ እየሮጥኩ በተመሳሳይ ጊዜ የስልጠና ክፍለ ጊዜዎችን እሰራ ነበር (የጀርባ ስልጠና/የደረት ስልጠና)። በመጨረሻ ፣ ምንም እንኳን ሶስት ቀናት ብቻ ቢሆኑም ፣ የአዕምሮዬን ሁኔታ በእጅጉ ከፍ አድርጎታል እና ወዲያውኑ ስለ ህይወት የተሻለ ስሜት ሰጠኝ ፣ ልዩነቱ እንኳን በጣም ትልቅ ነበር ፣ በተለይም እንደገና ችላ ከማለት በኋላ (ተነሳሽነቱ ወዲያውኑ መጣ)። ደህና፣ በቂ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በአጠቃላይ ለስርዓታችን በጣም አስፈላጊ መሆኑ ሚስጥር መሆን የለበትም፤ ለነገሩ መላ ሰውነታችን እንዲቀጥል ያደርገዋል እና ከሁሉም በላይ ደግሞ በአጠቃላይ የኦክስጂን ሙሌትን ይጨምራል።
በአልካላይን እና በኦክሲጅን የበለጸገ ሕዋስ አካባቢ ውስጥ, ካንሰር እንኳን ሳይቀር, ማደግ ይቅርና ምንም አይነት በሽታ ሊኖር አይችልም. – ኦቶ ዋርበርግ፣ ጀርመናዊው ባዮኬሚስት ..!!
ከዚህ ውጪ፣ ለአለም አቀፍ የሪትም እና የንዝረት ህጎችም እንገዛለን። ይህ መሰረታዊ መርሆ (በቀላሉ በቀላል አነጋገር) ያለው ነገር ሁሉ ለተለያዩ ሪትሞች እና ዑደቶች ተገዥ ነው (እና ሕልውና በንዝረት፣ ጉልበት፣ እንቅስቃሴ ወዘተ ላይ የተመሰረተ ነው) ይላል። በመጨረሻም ይህንን መርህ መከተል በጣም ጠቃሚ ነው. በጠንካራነት ላይ የተመሰረቱ ሁሉም የህይወት ዘይቤዎች ለረጅም ጊዜ አይቆዩም እና በጊዜ ሂደት ወደ አንድ አጥፊነት / ውጥረት ያመራሉ. ስለዚህ እንቅስቃሴ አስፈላጊ ነው እና ይህንን ህግ በትክክል ይከተላል, ለዚህም ነው በእርግጠኝነት እሱን መጠቀም ያለብን. ደህና፣ በዛሬው ጊዜ ምን ያህል እንለማመዳለን፣ ከሁሉም በላይ፣ የጽናት ባሕርይን ምን ያህል እንደምንጠቀም በእያንዳንዱ ሰው ላይ የተመካ ነው። እንዳልኩት፣ ሁላችንም ፍፁም ግላዊ ነን እና የህይወት መንገዳችን ሁል ጊዜ ለእኛ ወደ ተዘጋጁ ሁኔታዎች ይመራናል፣ ከመሠረታዊ አስተጋባታችን ጋር ይዛመዳል። ይህንን ከግምት ውስጥ በማስገባት ጤናማ ፣ ደስተኛ እና ተስማምተው መኖር ። 🙂
