የዛሬው የእለት ጉልበት ጉልበት መለዋወጥ እና ማመጣጠን ነው። በዚህ ምክንያት, ዛሬ ደግሞ ውስጣዊ ሚዛንን ማረጋገጥ እና የራሳችንን ጥቁር ጎኖቻችንን ማስተናገድ ወይም ከእሱ ከመሸሽ ይልቅ ፊት ለፊት መጋፈጥ አለብን. በዚህ አውድ ይህ በረራም ትልቅ ችግር ነው። ብዙ ሰዎች (እራሴን ጨምሮ) ብዙውን ጊዜ የራሳቸውን ችግሮች ያዳብራሉ ፣ በራሳቸው ከተፈጠሩት ክፉ ክበቦች መውጣት አይችሉም እና በዚህም ምክንያት ፍርሃታቸውን አይጋፈጡም።
የኃይል መለዋወጥ እና ማመጣጠን
አንድ ሰው በጥሬው ከራሱ ችግሮች ይሸሻል፣ የእራሱን የጥላ ክፍሎች፣ የራሱን የተፈጠረ ካርማ ባላስት ለመቀበል ይቸግረዋል፣ እናም የራሱን ጨለማ ክፍሎች ማቆየቱን ይቀጥላል። ከዛም የተነሳ ከጨለማህ ትሸሻለህ፣ በራስህ ጨለማ ውስጥ እራስህን ከመውደድ፣ ከመውደድ፣ ጨለማን ከመቀበል። እርግጥ ነው፣ ይህንን አንድ ትልቅ እርምጃ ወስደን እንደገና የራሳችንን የጥላ ክፍል መመልከት፣ የራሳችንን ፍርሃት መጋፈጥ እና ከዚያም ለለውጥ/ለቤዛነት መስጠት ለእኛ ቀላል አይደለም። በመጨረሻ፣ ግልጽነትን የሚያመጣው፣ የነጻነት ስሜት የሚሰጠን እና የራሳችንን ንቃተ ህሊና የሚያጸዳው እንዲከሰት የታሰበው ነው። በዚህ ረገድ፣ የራሳችን ጥላ ክፍሎች በራሳችን መዋጀት እንፈልጋለን፣ እንደገና ተለውጠው ወደ ብርሃን ልንመራ እንፈልጋለን። ነገር ግን የራሳችንን ችግሮች ደግመን ደጋግመን አፍነን ካልተጋፈጥን ይህ ሂደት ሊቀጥል ስለማይችል በመንገድ ዳር ወድቀን ራሳችንን የምንክደው የአቅማችንን እድገት ነው። እኛ እራሳችንን በትክክል መገንዘብ አንችልም እናም በውጤቱም እራሳችንን ደጋግመን በራሳችን የጥላ ክፍሎች እንገዛ። ውሎ አድሮ ግን እኛ ሰዎች ለነሱ ከመገዛት ይልቅ የራሳችንን ስሜቶች እና ሀሳቦች ባለቤቶች መሆን አለብን። እርግጥ ነው, ቀደም ሲል እንደተጠቀሰው, ይህንን እርምጃ ለመውሰድ ብዙውን ጊዜ ለመድፈር ቀላል አይደለም, እኔ ከራሴ በደንብ አውቃለሁ. ግን እኔ አሁን የራስን የጥላ ክፍሎችን መጨፍለቅ የሚያስከትለውን መዘዝ በደንብ የማውቀው በዚህ መንገድ ነው እና ይህ ጭቆና ሁል ጊዜም በመጨረሻ ስቃይ ያስከትላል ፣ የራሱን ችግር መስፋፋት ያስከትላል።
የራሳችንን ችግር በማፈን/ቸል ብለን የራሳችንን የጥላ ክፍል፣የራሳችንን ሁኔታ ለማሻሻል አንችልም ነገር ግን ሁሌም የራሳችንን ሁኔታ ያባብሰዋል..!!
በዚህ ምክንያት፣ ዛሬ ደግሞ የራሳችንን ውስጣዊ ማንነት በጥቂቱ መመልከት እና አስፈላጊ ከሆነም የራሳችንን የጥላ ክፍሎችን መለወጥ መጀመር አለብን። በመሠረቱ, ይህንንም በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ ማድረግ እንችላለን. ከመጠን በላይ ልንሰራው የለብንም ፣ ግን በትንሽ ደረጃዎች እንደገና ይጀምሩ። ከዚህ አንፃር ጤናማ ፣ ደስተኛ እና ተስማምተው መኖር ።
