በአሁኑ ጊዜ ብዙ ሰዎች ለእግር ጉዞ መሄድ ወይም በተፈጥሮ ውስጥ ጊዜ ማሳለፍ በራስዎ መንፈስ ላይ በጎ ተጽዕኖ እንደሚያሳድሩ ማወቅ አለባቸው። በዚህ ዐውደ-ጽሑፍ የተለያዩ ተመራማሪዎች በጫካዎቻችን ውስጥ በየቀኑ የሚደረገው ጉዞ በልብ, በሰውነታችን በሽታ የመከላከል ስርዓት እና ከሁሉም በላይ በአዕምሮአችን ላይ በጎ ተጽእኖ እንደሚያሳድር ደርሰውበታል. ይህ ከተፈጥሮ ጋር ያለንን ግንኙነት ያጠናክራል + ትንሽ የበለጠ ስሜታዊ ያደርገናል ፣ በየእለቱ በጫካ (ወይም በተራሮች፣ ሀይቆች፣ ወዘተ) ውስጥ ያሉ ሰዎች በጣም ሚዛናዊ ናቸው እና አስጨናቂ ሁኔታዎችን በተሻለ ሁኔታ መቋቋም ይችላሉ።

በየቀኑ ወደ ጫካው ይሂዱ

እኔ በግሌ ሁሌም በተፈጥሮ ውስጥ መሆን እወዳለሁ። የመኖሪያ ቦታችን በልጅነቴ እና በከፊል በወጣትነቴ ብዙ ጊዜ ያሳለፍኩበት ትንሽ ጫካ ላይ ይዋሰናል። ከተፈጥሮ ጋር ነው ያደግኩት። እያደግኩ ስሄድ ግን ይህ እየቀነሰ እና በተፈጥሮ ውስጥ ብዙ ጊዜ አሳልፌያለሁ። በዛን ጊዜ በሌሎች ነገሮች ተጠምጄ ነበር ወይም በጉርምስና ወቅት እያሳለፍኩ ነበር እና ትኩረቴን ከዛሬው እይታ አንፃር እዚህ ግባ በማይባሉ ነገሮች ላይ አደረግኩ። ቢሆንም፣ በዚህ የሕይወቴ ምዕራፍ ውስጥ እንኳን ሁልጊዜ የተፈጥሮ ጥሪ ይሰማኝ ነበር እናም አሁንም በተወሰነ መንገድ ወደ እሱ ስቧል፣ ምንም እንኳን ከዚያን ጊዜ ጀምሮ እምብዛም ባልሆንም። በአንድ ወቅት ይህ እንደገና ተለወጠ እና በተፈጥሮ ውስጥ ብዙ ጊዜ ማሳለፍ ጀመርኩ። ስለዚህ በመንፈሳዊ ለውጥ መጀመሪያ ላይ የውስጤን ልጄን እንደገና አገኘሁት እና ብዙ ጊዜ ወደ አካባቢያቸው ጫካዎች ሄጄ ዋሻዎችን ሠራሁ ፣ ትናንሽ የእሳት ቃጠሎዎችን ሠራሁ እና በተፈጥሮ ፀጥታ እና ፀጥታ እደሰት ነበር። በእርግጥ ይህንን በየቀኑ አላደርግም ነበር ፣ ግን በየጊዜው። ግን ይህ ለሳምንት ያህል በድንገት ተቀይሯል እና ከዚያን ጊዜ ጀምሮ በየቀኑ ጫካ ውስጥ ነበርኩ። ይህ ሁሉ የተጀመረው ከ1-2 ሳምንታት በፊት በየቀኑ እየሮጥኩ በመሄዴ ነው።

የእራስዎን አእምሮ ለማጠናከር እንቅስቃሴ አስፈላጊ ገጽታ ነው. በመጨረሻም፣ አንድ ሰው የአለም አቀፉን የሪትም እና የንዝረት መርህ ይከተላል + በዚህም የበለጸጉ የህይወት ገጽታዎችን ይገነዘባል..!!  

ይህንን ያደረኩት የራሴን መንፈስ ለማጠናከር እና በአጠቃላይ የተሻለ ስሜት እንዲሰማኝ፣ በአእምሮ የበለጠ የተረጋጋ እና ሚዛናዊ ለመሆን ነው። እንደምንም ነገሩ ሁሉ ተለወጠ እና የእለት ሩጫው በተፈጥሮ ወይም በጫካ ውስጥ የእለት ተእለት ቆይታ ሆነ።

መንፈስህን አበርታ

ከሴት ጓደኛዬ ጋር ፣ አንድ ጊዜ ጥሩ ጓደኛዬን እንደ ሶስት ሰው ፣ በየቀኑ ለብዙ ሰዓታት ወደ ጫካው ገባሁ ፣ ሁል ጊዜ ትንሽ እሳት አነሳሁ እና እንደገና ተፈጥሮን ወደድኩ። ይህንን በተመለከተ፣ በተፈጥሮ ውስጥ በተለይም በጫካ ውስጥ በየቀኑ ከመኖር የበለጠ አስደሳች ነገር እንደሌለ አሁን እንደገና አጋጥሞኛል። ንፁህ አየር፣ ሁሉም ተፈጥሯዊ የስሜት ህዋሳቶች፣ ስፍር ቁጥር የሌላቸው አስደናቂ ድምፅ ያላቸው የእንስሳት ድምፆች፣ የራሴን መንፈስ ያነሳሱ እና ለነፍሴ የበለሳን ነበሩ። በዚህ ሁኔታ ባለፈው አመት በጫካ ውስጥ ራቅ ባለ ክፍል ውስጥ ትንሽ መጠለያ መገንባት ጀምረናል. አሁን ስራችንን ቀጠልን እና ይህን መጠለያ የበለጠ አስፋፍተናል። በዚህ ካሬ መሃል ትንሽ የእሳት ቃጠሎ ቦታ ሠራን እና ከዚያን ጊዜ ጀምሮ በእሳቱ ውበት ተደስተናል። በመጨረሻም፣ ይህ ደግሞ በዛሬው ዓለም ውስጥ የሆነ ቦታ የጠፋ ነገር ነው፣ ለተፈጥሮ ያለው ፍቅር እና 5 ንጥረ ነገሮች። ምድር, እሳት, ውሃ, አየር እና ኤተር (ኢነርጂ - መንፈስ - ንቃተ ህሊና, ሁሉም ነገር የሚከሰትበት, የሚነሳበት እና የሚያድግበት ቦታ), በእነዚህ ሁሉ ንጥረ ነገሮች ውስጥ ውበት እናያለን, ከነሱ ጥንካሬን ይስባል እና ከእነዚህ ስሜቶች ጋር በጣም የተገናኘን ነን. የተፈጥሮ ኃይሎች. ንፁህ የምንጭ ውሃ/የተሞላ ውሃ መጠጣት አልፎ ተርፎም በሀይቆች/ባህሮች ውስጥ መዋኘት ከውሃው ንጥረ ነገር ጋር ያለንን ግንኙነት ያነሳሳል ፣ በተፈጥሮ ውስጥ ፣ በጫካ ውስጥ ወይም በተራሮች ላይ መሆን ፣ በምላሹ ከምድር + አየር ጋር ያለንን ግንኙነት ያጠናክራል (ንፁህ አየር መተንፈስ ፣ በጫካ ውስጥ መቆየት ፣ በቀለም መጫወት ፣ በቀላሉ ልጅ መሆን እና ከምድር / እንጨቶች / ዛፎች ፣ ወዘተ ጋር መገናኘት) ፣ የእሳት ቃጠሎን ማብራት + በዚህ ኃይል ለሰዓታት ይማርካል (ወይም ለምሳሌ ፣ በፀሐይ መታጠብ) ፣ ለእሳት እና ለመንፈሳዊነት ያለንን ፍቅር በተወሰነ መንገድ ያሳየናል ፣ ከራሳችን መንፈስ ጋር ንቁ ግንኙነት ፣ የራሳችንን የመጀመሪያ ደረጃ መረዳታችንን + ባለው ነገር ሁሉ መለኮታዊ እውቅና መስጠቱ ፣ በተራው ደግሞ ከኤለመንት ጋር ያለንን ግንኙነት ያጠናክራል። "ኤተር" .

ካለፈው ሳምንት ጀምሮ ለአምስት አካላት ያለን ፍቅር ምን ያህል አስፈላጊ እንደሆነ እና ከሁሉም በላይ እነዚህ ንጥረ ነገሮች ለሰው ልጆች ምን ያህል ጥንካሬ እንደሚሰጡን በቀላሉ ተገነዘብኩ..!!

የሆነ ቦታ የራስን "የተፈጥሮ አካላትን ፍቅር" ማደስ በጣም ጤናማ እና ተፈጥሯዊም ነው። በመሠረቱ, 5 ቱ አካላት ሁሉንም ሰው የሚማርካቸው አልፎ ተርፎም በተመጣጣኝ የንቃተ ህሊና ሁኔታ ውስጥ ያስቀምጣቸዋል. ለምሳሌ ውጭው ሲጨልም እና ትንሽ የእሳት ቃጠሎ በመነሳት ዙሪያውን ተቀምጠህ ወደ እሳቱ ውስጥ ስትመለከት፣ ማንም ሰው የእሳቱን መኖር በጣም እንደሚደሰት/እንደሚያደንቅ አረጋግጥላችኋለሁ፣ አንደኛው ይማርካል። በቀላሉ ከመሰላቸት ይልቅ በሚሞቅ እሳት። በመጨረሻ ፣ በተፈጥሮ ውስጥ ያለፉት ጥቂት ቀናት ለእኔ በግሌ በጣም አስተዋይ ነበሩ (በእርግጥ ለሴት ጓደኛዬም) እና በእርግጠኝነት በተፈጥሮ ውስጥ ጊዜ ማሳለፍን እንዳያመልጠን አንፈልግም። የእለት ተእለት ስርአታችን ሆኗል እና አሁን የተፈጥሮ አከባቢዎች/ሁኔታዎች ተጽእኖዎች ምን ያህል ማበረታታት እንደሚችሉ እናውቃለን። ከዚህ አንፃር ጤናማ ፣ ደስተኛ እና ተስማምተው መኖር ።