የተሟላ የአእምሮ ግልጽነት ማግኘት እጅግ በጣም ብዙ የሆኑ ሁኔታዎችን ማሟላት የሚጠይቅ ከባድ ጥረት ነው። ይህንን ግብ ለማሳካት መንገዱ ብዙውን ጊዜ በጣም ድንጋያማ ነው, ነገር ግን የአዕምሮ ግልጽነት ስሜት በቃላት ሊገለጽ የማይችል ቆንጆ ነው. የእራስዎ ግንዛቤ ወደ አዲስ ልኬቶች ይደርሳል, የእራስዎ የንቃተ ህሊና ሁኔታ ተጠናክሯል እና ስሜታዊ, አእምሯዊ እና አካላዊ ህመሞች / እገዳዎች ሙሉ በሙሉ ይሟሟሉ. ሆኖም ግን, ሙሉ ለሙሉ የአዕምሮ ግልጽነት ደረጃ ላይ ለመድረስ ገና ብዙ መንገድ አለ እና በዚህ ጽሑፍ ውስጥ እንደዚህ አይነት ግብን በትክክል እንዴት በተግባር ላይ ማዋል እንደሚቻል እገልጻለሁ.

አእምሮን ከሥጋዊ ጥገኛነት ነፃ ማውጣት

ፍፁም አእምሯዊ የጠራ ሁኔታን ለማግኘት አእምሮን ከአካል ማላቀቅ ወይም የራሳችንን ንቃተ-ህሊና ከሥጋዊ ጥገኛነት ለማላቀቅ ፣ከሥጋ ሱሶች ጋር ደጋግመው የሚያስተሳስሩን እና የራሳችንን ፈቃድ የሚቀንሱ መሆን አለባቸው። ማንኛውም ሱስ የራሳችንን ፍርድ የሚያደበዝዝ፣ የራሳችንን አእምሯዊ ችሎታዎች የሚጨፈልቅ፣ እና ከሁሉም በላይ፣ የራሳችንን የንቃተ ህሊና ሁኔታ የሚቆጣጠር፣ የራሳችንን ሃይል መሰረት የሚጨምነው እና፣ በዚህ አውድ ውስጥ፣ የራሳችንን አእምሮ ያደበዝዛል። ትኩረታችሁ እየቀነሰ ይሄዳል፣ የበለጠ መረበሽ፣ ግድየለሽነት፣ ትዕግስት ማጣት፣ የበለጠ ህይወት ታጣላችሁ እና ከሁሉም በላይ ደግሞ ከራስዎ ህይወት ጋር ያለውን ግንኙነት ይቀንሳል። የአእምሮ አእምሮ. እነዚህ አካላዊ ጥገኞችም ስብዕናውን ሊለውጡ ይችላሉ፣ ይህ ደግሞ የራሱ የሆነ የራስ ወዳድነት አስተሳሰብ በውጤቱ የበለጠ በመገኘቱ ነው። ይህ አእምሮ ለሁሉም የኃይለኛ እፍጋቶች አመራረት ሃላፊነት አለበት ወይም ይህ አእምሮ በአንድ ሰው አእምሮ ውስጥ ላሉት አሉታዊ አስተሳሰቦች ህጋዊነት ተጠያቂ ነው። አንድ ሰው ብዙ ሱሶችን ሲሸነፍ፣ ከራስ ወዳድነት አስተሳሰብ ጋር ያለው ግንኙነት ይበልጥ እየጠነከረ ይሄዳል፣ በዚህ መልኩ። ውጤቱም የእራሱን የንዝረት ድግግሞሽ መጠን ዝቅ ማድረግ ሲሆን ይህም በራሱ አካላዊ እና አእምሮአዊ ህገ-መንግስት ላይ በጣም ዘላቂ ተጽእኖ ይኖረዋል. የእራሱ የበሽታ መከላከያ ስርዓት ተዳክሟል, የሕዋስ አከባቢ እየተበላሸ ይሄዳል, የልብና የደም ሥር (cardiovascular system) ይጎዳል እና በበሽታ የመያዝ እድሉ በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራል. በዚህ ዐውደ-ጽሑፍ, የአንድ ሰው የንዝረት ድግግሞሽ መጠን ዝቅተኛ ነው, የንቃተ ህሊና ሁኔታ ደካማው በተመሳሳይ ጊዜ ነው.

አሉታዊ ሀሳቦች የራሳችንን የአእምሮ ሁኔታ ያደበዝዙታል!!!

የእራስዎን የኃይል መሰረትን ለማጥበብ ሌላ ኃላፊነት ያለው ሌላው ምክንያት የእኛ ሃሳቦች ናቸው. ሀሳቦች በሕልውና ውስጥ ከፍተኛውን ባለሥልጣን ይወክላሉ እናም የሕይወታችን መሠረታዊ መሠረት ይሆናሉ። ሁሉም ነገር የሚመነጨው ከሀሳቦች ነው እና በሃሳባችን እርዳታ የራሳችንን ህይወት እንቀርጻለን። የራሳችን የአዕምሮ ስፔክትረም አወንታዊ በሆነ መጠን የራሳችን የንቃተ ህሊና ሁኔታ ይበልጥ ግልጽ ይሆናል። ከቁስ-አልባ እይታ አንጻር፣ አወንታዊ ሃሳቦች ከፍተኛ ንዝረትን ወይም ሃይለኛ ብርሃንን ይወክላሉ እናም የእራሱን የንዝረት ድግግሞሽ ይጨምራሉ። አሉታዊ አስተሳሰቦች፣ በተራው፣ የራሳችንን ሃይል መሰረት ያጎላሉ፣ የራሳችንን የንዝረት ድግግሞሾችን ዝቅ ያደርጋሉ፣ እናም የንቃተ ህሊናችንን ሁኔታ ያደበዝዛሉ። የተሟላ የአእምሮ ግልጽነት ለማግኘት ሙሉ በሙሉ አወንታዊ የሃሳቦችን ገጽታ መገንባት አስፈላጊ ነው. አንድ ሰው እንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ላይ ሲደርስ እና ከዚህ አዎንታዊ የአስተሳሰብ ክፍል ውስጥ አወንታዊ እውነታን ሲስብ ብቻ በአእምሮ ግልጽ የሆነ ሁኔታን ማግኘት ይቻላል. በእርግጥ ይህ ሱስን ከማስወገድ ጋር የተያያዘ ነው። ሱሶች በመሰረቱ ወደ ሀሳባችን ብቻ ይመለሳሉ። በሲጋራው ሀሳብ ምክንያት ብቻ ሲጋራ ታጨሳለህ። እርግጥ ነው፣ የራሳችንን የንዝረት መጠን በሚቀንሱ ምግቦች ላይም ተመሳሳይ ነው። ስለእነዚህ ምግቦች ሃሳቦች ምክንያት ብቻ ፈጣን ምግብ፣ ጣፋጮች፣ ዝግጁ ምግቦች፣ ወዘተ ትበላለህ። እዚህ የእራስዎን ንቃተ-ህሊና በጊዜ ሂደት እንደገና ማቀድ አስፈላጊ ነው. በእኛ ንቃተ ህሊና ሁሉም የተስተካከሉ የሃሳብ ባቡሮች ናቸው፣ ብዙ ጊዜ አንድ ሰው ስለ ፕሮግራሚንግ ስለሚባለው ይናገራል። ይህ ፕሮግራሚንግ፣ ወይም ይልቁንስ እነዚህ የተገጣጠሙ የሃሳብ ባቡሮች፣ ወደ ዕለታዊ ንቃተ ህሊናችን በተደጋጋሚ እየተገፉ እና በእኛ ለመኖር እየጠበቁ ናቸው። ንዑስ ንቃተ ህሊናው በአሉታዊ እና በአዎንታዊ ፕሮግራሞች መካከል ያለውን ልዩነት አይለይም ፣ በዋነኝነት በየቀኑ ከምንኖርባቸው ሀሳቦች ጋር ይጋፈጠናል። በዚህ ምክንያት, አንድ አጫሽ የሲጋራ ሀሳቦችን በተደጋጋሚ ያጋጥመዋል. አንድ ሰው ከማጨስ በተቆጠበ ቁጥር በንቃተ ህሊናው ውስጥ ያለው መልህቅ እየደከመ ይሄዳል። ሙሉ በሙሉ አወንታዊ የሃሳቦችን ገጽታ ለመገንባት፣ የእራስዎን ንኡስ ንቃተ-ህሊና እንደገና ማስተካከልም አስፈላጊ ነው። በቀን ውስጥ በራስዎ አእምሮ ውስጥ ህጋዊ ባደረጉ ቁጥር የበለጠ አዎንታዊ ሀሳቦች ለእራስዎ የንቃተ ህሊና ሁኔታ የበለጠ አበረታች ይሆናል።

የአእምሮ ግልጽነት ስሜት በቃላት ሊገለጽ አይችልም !!!

ብዙ ሰዎች አንዳንድ የቅንጦት ምግቦችን መተው የሕይወታቸውን ጥራት በእጅጉ እንደሚገድበው ብዙውን ጊዜ በደመ ነፍስ ያስባሉ። ሰዎች መደሰት የአንድ ሰው ህይወት አስፈላጊ አካል እንደሆነ እና አንዳንዴም ለራሱ ስነ ልቦና አስፈላጊ እንደሆነ ያምናሉ። ግን በመጨረሻም ሙሉ ለሙሉ የተለየ ይመስላል. ወጥነት ያለው ክህደት የራስዎን ፍላጎት ወደ ላይ ይገፋፋል ፣ የበለጠ ግልፅ ያደርግዎታል ፣ ከአሉታዊ ኃይሎች ነፃ ያወጣዎታል እና በረጅም ጊዜ ውስጥ በጣም ደስተኛ እና ደስተኛ መሆንዎን ያረጋግጣል። የበለጠ ጉልበት ያገኛሉ እና ሀሳቦችን እና ስሜቶችን በተሻለ ሁኔታ መቋቋም ይችላሉ። የእራስዎ አካላዊ እና ስነ-ልቦናዊ ህገ-መንግስት በከፍተኛ ሁኔታ ይሻሻላል እና የእራስዎ የአእምሮ ስፔክትረም የበለጠ አዎንታዊ ይሆናል. ያኔ ሰውነትህ፣ አእምሮህ እና ነፍስህ እንዴት እየተስማሙ እንደሚሄዱ በእውነት ይሰማሃል። የበለጠ ህይወት ይሰማዎታል ፣ የበለጠ ተለዋዋጭ ፣ የበለጠ ሚዛናዊ ፣ ሁኔታዎችን ፣ ስሜቶችን እና ሀሳቦችን በተሻለ ሁኔታ መቋቋም ይችላሉ እና የበለጠ አስደሳች ባህሪ ያገኛሉ። አንድ ሰው ሱስ ከሚያስይዙ ንጥረ ነገሮች ለሳምንታት ወይም ለወራት ቢታቀብ፣ ስፖርትም ከሰራ እና ሙሉ በሙሉ በተፈጥሮ/በጤና ቢመገብ፣ሌሎች ሰዎች እንደ ሌላ ሰው ይገናኛሉ። የእራስዎ ሞገስ በሌሎች ሰዎች ላይ በተለይም በተቃራኒ ጾታ ላይ እጅግ ማራኪ ተጽእኖ ይኖረዋል. የ አይኖች ንፁህ ናቸው።፣ በጥሬው የሚያንፀባርቅ እና ሚዛናዊ ፣ ፍጹም ጤናማ የአእምሮ ሁኔታን ያንፀባርቃል። ከዚህ አንፃር ጤናማ ፣ ደስተኛ እና ተስማምተው መኖር ።