ወደ ጤንነታችን እና በተለይም የራሳችን ደህንነት ስንመጣ፣ ጤናማ የእንቅልፍ መርሃ ግብር መያዝ እጅግ በጣም አስፈላጊ ነው። በምንተኛበት ጊዜ ብቻ ነው ሰውነታችን ወደ እረፍት የሚመጣው, እራሱን ያድሳል እና ለቀጣዩ ቀን ባትሪዎቹን ይሞላል. ቢሆንም፣ የምንኖረው በፍጥነት በሚንቀሳቀስ እና፣ ከሁሉም በላይ፣ አጥፊ ጊዜ ውስጥ፣ እራሳችንን ወደማጥፋት፣ የራሳችንን አእምሮ እና የራሳችንን አካል በመጋበዝ እና፣ በውጤቱም ከራሳችን የእንቅልፍ ምት በፍጥነት እንወድቃለን። በዚህ ምክንያት ብዙ ሰዎች በዚህ ዘመን ሥር በሰደደ የእንቅልፍ መዛባት ይሰቃያሉ, ለብዙ ሰዓታት አልጋ ላይ ነቅተው ተኝተው በቀላሉ መተኛት አይችሉም. በጊዜ ሂደት ቋሚ የሆነ የእንቅልፍ እጦት ይፈጠራል, ይህ ደግሞ በራሳችን አካላዊ እና አእምሯዊ ህገ-መንግስታት ላይ ገዳይ ውጤት አለው.

በፍጥነት እና በቀላሉ ይተኛሉ

በውጤቱም, የራሳችን የንዝረት ድግግሞሽ በቋሚነት ይቀንሳል, ይህ ማለት ደግሞ የበለጠ ይደክመናል, ትኩረት አይሰጠውም, ዝቅተኛነት እና ከሁሉም በላይ ደግሞ ከቀን ወደ ቀን እንታመማለን. የራሳችንን ጉልበት እንጨምራለን ፣ የቻክራዎቻችንን ፍጥነት እናቀዘቅዛለን ፣ የራሳችንን የኃይል ፍሰት እናስወግዳለን እና የራሳችንን የበሽታ መከላከል ስርዓት መዳከም ያጋጥመናል ፣ ይህም የበሽታዎችን እድገት እንደሚያበረታታ ይታወቃል። ቢሆንም, ይህንን ለማሻሻል ብዙ መንገዶች አሉ. በአንድ በኩል፣ በአጠቃላይ የበለጠ ዘና እንድንል እና በጊዜ ሂደት የተሻለ እንቅልፍ እንድንተኛ የሚያደርጉን ተፈጥሯዊ ዝግጅቶች አሉ (ለምሳሌ ቫለሪያን መውሰድ ወይም ትኩስ የካሞሜል ሻይ መጠጣት - የመረጥኩት ምርጫ)። በአንፃሩ ታዋቂ እየሆነ የመጣ ሌላ ዘዴ አለ እሱም 432 ኸርዝ ሙዚቃ ማዳመጥ ወይም 432 ኸርዝ ሙዚቃን ማዳመጥ እንቅልፍን የሚያበረታታ ነው። በዚህ አውድ 432 ኸርዝ ማለት ሙዚቃ ማለት ሲሆን ዞሮ ዞሮ ዞሮ ዞሮ ዞሮ ዞሮ ዞሮ ዞሮ ዞሮ ዞሮ ዞሮ ዞሮ ዞሮ ዞሮ ዞሮ ዞሮ ዞሮ ዞ ዞ ዞ ዞ ዞ ዞ ዞ ዞ ዞ ዞ ዞ ዞ ዞ ዞ ዞ ዞ ዞ ዞ ዞ ዞ ዞ ዞ ዞ ዞ ዞ ዞ ዞ ዞ ዞ ዞ ዞ ዞ ዞ ዞ ዞ ዞ ዞ ዞ ዞ ዞ ዞ ዞ ዞ ዞ ዞ 432 የ XNUMX የላይ እና የታች እንቅስቃሴዎች ያለው የኦዲዮ ድግግሞሽ. ይህ ድግግሞሽ ወይም ይልቁንስ በሰከንድ የእንቅስቃሴ/ንዝረት ብዛት በራሳችን ጤና ላይ ልዩ ተጽእኖ አለው። ይህ ድግግሞሽ እርስ በርሱ የሚስማማ ተፈጥሮ ነው እናም በዚህ ምክንያት በጣም የሚያረጋጋ ፣ የሚያጸዳ ፣ የሚያስማማ እና ፈውስ የሚያበረታታ ውጤት አለው። ይህን በተመለከተ፣ ከዚህ በፊት ስለዚህ ሙዚቃ የሚያውቁት ጥቂት ሰዎች ብቻ ነበሩ። እስከዚያው ድረስ ግን ሁኔታው ​​ተቀይሯል እና ቁጥራቸው እየጨመረ የመጣ ሰዎች የዚህ ልዩ የድምፅ ድግግሞሽ ልዩ ተፅእኖዎች ሪፖርት እያደረጉ ነው።

432Hz ሙዚቃ ከቅርብ ዓመታት ወዲህ ይበልጥ ተወዳጅ እየሆነ መጥቷል በማስማማት ውጤቱ። እንደዚህ አይነት የድምጽ ድግግሞሽ ያለው ሙዚቃ በራሳችን መንፈስ ላይ የፈውስ ተፅእኖ ይፈጥራል..!!

በዚህ ምክንያት በይነመረብ አሁን በዚህ ሙዚቃ የተሞላ ነው እና ተስማሚ የሆኑ ሙዚቃዎችን ለማግኘት ረጅም ጊዜ መፈለግ አያስፈልግዎትም። በተመሳሳይ መልኩ አሁን ለራሳችን የእንቅልፍ ሪትም ተብሎ የተዘጋጀ 432Hz ሙዚቃ አለ። ወደ መኝታ ከመሄድዎ በፊት እነዚህን ሙዚቃዎች ከማዳመጥዎ በፊት ክፍሉን ሙሉ በሙሉ ጨለማ (የሰው ሰራሽ ብርሃን ምንጮችን በሙሉ ማስወገድ) እና ከዚያም ለመተኛት ከሞከሩ እንደነዚህ ያሉት የሙዚቃ ክፍሎች ተአምራትን ሊያደርጉ ይችላሉ. በዚህ ዐውደ-ጽሑፍ, እኔም እንዲህ አይነት ሙዚቃን መርጫችኋለሁ.

ከእንቅልፍ ችግሮች ጋር እየታገሉ ከሆነ፣ እንደዚህ አይነት ድምጽ ያለው ሙዚቃ እርስዎ የሚፈልጉት ብቻ ሊሆን ይችላል። ለመተኛት ብቻ ያዳምጡ ፣ ክፍሉን ሙሉ በሙሉ ያጨልሙ እና ይሳተፉ .. !!

ይህ 432Hz ሙዚቃ ለእንቅልፍዎ የተዘጋጀ ነው እና ከእንቅልፍ ችግር ጋር የምትታገሉት ሁላችሁም በእርግጠኝነት ማዳመጥ አለባችሁ። እርግጥ ነው, በዚህ ጊዜ ይህ ሙዚቃ በሁሉም ሰው ላይ ያለውን ልዩ ተጽእኖ እንደማይገልጽ መታወቅ አለበት. እርስዎ በሚሳተፉበት መጠን እና ከሁሉም በላይ በዚህ ረገድ ምን ያህል ተቀባይ + ስሜታዊ እንደሆኑ ይወሰናል። ቢሆንም፣ መሞከር ተገቢ ነው እና ይህን ሙዚቃ የመተኛት ችግር ላለባቸው ሰዎች በጣም እመክራለሁ። ከዚህ አንፃር ጤናማ ፣ ደስተኛ እና ተስማምተው መኖር ።