በአሁኑ ጊዜ ቁጥራቸው እየጨመረ የመጣ ሰዎች ሱፐር ምግቦችን እየተጠቀሙ ነው እና ያ ጥሩ ነገር ነው! ፕላኔታችን ጋያ አስደናቂ እና ንቁ ተፈጥሮ አላት። ብዙ መድኃኒት ተክሎች እና ጠቃሚ ዕፅዋት ባለፉት መቶ ዘመናት ተረስተዋል, ነገር ግን ሁኔታው በአሁኑ ጊዜ እንደገና እየተቀየረ እና ወደ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ እና ተፈጥሯዊ አመጋገብ እየጨመረ ይሄዳል. ግን በትክክል ሱፐር ምግቦች ምንድን ናቸው እና እኛ በእርግጥ እንፈልጋለን? እንደ ሱፐር ምግቦች ብቻ ነው የሚፈቀዱት። ምግብ ተብሎ ይጠራል እጅግ በጣም ብዙ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ይዘት ያላቸው። ሱፐር ምግቦች በቪታሚኖች፣ ማዕድናት፣ አንቲኦክሲደንትስ፣ ኢንዛይሞች፣ አስፈላጊ እና አስፈላጊ ያልሆኑ አሚኖ አሲዶች የበለፀጉ ናቸው። በተጨማሪም በኦሜጋ 3 እና 6 ፋቲ አሲድ የበለፀጉ ናቸው እናም ጤናዎ በፍጥነት መሻሻልን ያረጋግጣል። ስለዚህ በጣም ተፈጥሯዊ እና ከፍተኛ የንዝረት ምግቦች ናቸው.
እነዚህን ሱፐር ምግቦች በየቀኑ እጠቀማለሁ!
እኔ ራሴ በየጥዋት እና ማታ የሱፐር ምግብ ሻክ ለረጅም ጊዜ እጠጣ ነበር። የሞሪንጋ ቅጠል ዱቄት፣ የስንዴ ሳር፣ የአካይ ቤሪ ዱቄት እና የሄምፕ ፕሮቲን የሚገቡበት ቦታ ነው። በተጨማሪም የባህር አረም Spirulina እና Chlorella እጨምራለሁ. ምግቤን በዋነኛነት በቱርሜሪክ፣ በባህር ጨው እና በልዩ ኦርጋኒክ ቅጠላ ቅይጥ። በተጨማሪም በቀን 1-2 ሊትር ካምሞሊ ሻይ እና ብዙ የታሸገ የምንጭ ውሃ እጠጣለሁ (ውሃ እራሴ አልቀዳም, የምንጭ ውሃን ከጤና ምግብ መደብር አገኛለሁ (ውሃው የብርሃን ምንጭ ይባላል - ህይወት ያለው ውሃ). ).
Moringa Oleifera፣ በጣም ልዩ ሱፐር ምግብ
ለሁሉም ሰው ብቻ ልመክረው የምችለው ልዩ ሱፐር ምግብ የሞሪንጋ ቅጠል ዱቄት ይባላል። የሞሪንጋ ቅጠል ዱቄት የሚገኘው ከሞሪንጋ ኦሊፌራ ዛፍ (የሕይወት ዛፍ) ሲሆን በምድር ላይ ካሉ በጣም ጠቃሚ በሆኑ ንጥረ ነገሮች የበለፀገ ጤናማ ምግቦች አንዱ ነው። የአመጋገብ ይዘቱ በጣም ከፍተኛ በመሆኑ በንድፈ ሀሳብ አንድ ሰው ሞሪንጋን ብቻ መመገብ ይችላል። 46 የተለያዩ አንቲኦክሲደንትስ፣ ስፍር ቁጥር የሌላቸው ቪታሚኖች እና ማዕድናት የሞሪንጋ ቅጠል ዱቄት አስፈላጊ የህይወት ምንጭ ያደርጉታል። ሞሪንጋን በእለት ተእለት አመጋገብዎ ውስጥ ካዋሃዱ፣ በቅርቡ የተአምር ዛፍ አወንታዊ ተጽእኖ ይሰማዎታል።
የበለጠ ጥንካሬ እና የህይወት ጥራት
የእራስዎ ደህንነት በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራል, የቆዳው ገጽታ ይሻሻላል, መጨማደዱ ይቀንሳል እና በጣም ትንሽ ይመስላል. የምግብ መፈጨት በአዎንታዊ መልኩ ይበረታታል እና ለሁሉም ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ጥምረት ምስጋና ይግባውና የበሽታ መከላከያ ስርዓቱ በከፍተኛ ሁኔታ ተጠናክሯል። ጤናማ ፣ የበለጠ ጠቃሚ እና የተሻለ የህይወት ጥራት እንዳለዎት ይሰማዎታል። በዚህ ምክንያት ሞሪንጋ ለእኔ አስፈላጊ ምግብ ሆኗል. እስከዚያ ድረስ ህይወታችሁን በሰላምና በስምምነት ኑሩ።
