[the_ad id=”5544″የእኛን አእምሯዊ እና አካላዊ ጤንነት ለመጠበቅ ስንመጣ፣በመሰረቱ አንድ በጣም አስፈላጊ የሆነ ነገር አለ እሱም ሚዛናዊ/ጤናማ የእንቅልፍ መርሃ ግብር ነው። በዘመናዊው ዓለም ግን ሁሉም ሰው የተመጣጠነ የእንቅልፍ ሁኔታ አይኖረውም, እንዲያውም በተቃራኒው እውነት ነው. ዛሬ በፈጠነው ዓለም፣ ስፍር ቁጥር የሌላቸው አርቴፊሻል ተጽእኖዎች (ኤሌክትሮስሞግ፣ ጨረሮች፣ ከተፈጥሮ ውጪ የሆኑ የብርሃን ምንጮች፣ ከተፈጥሮ ውጪ የሆነ አመጋገብ) እና ሌሎች ምክንያቶች፣ ብዙ ሰዎች በእንቅልፍ ችግር ይሰቃያሉ + በአጠቃላይ ሚዛናዊ ባልሆነ የእንቅልፍ ምት። ቢሆንም፣ እዚህ ማሻሻያዎችን ማድረግ እና ከአጭር ጊዜ በኋላ (ከጥቂት ቀናት) በኋላ የእራስዎን የእንቅልፍ ዜማ መቀየር ይችላሉ። ልክ በተመሳሳይ መንገድ በቀላል መንገዶች እንደገና በፍጥነት መተኛት ይቻላል ።ይህን በተመለከተ ፣ 432 Hz ሙዚቃን ፣ ማለትም ሙዚቃን በጣም አወንታዊ ፣ የሚስማማ እና ከሁሉም በላይ የሚያረጋጋ ተፅእኖን እመክራለሁ ። በራሳችን ስነ ልቦና ላይ። በዚህ ረገድ በዚህ ድግግሞሽ የሚንቀጠቀጡ ሙዚቃዎች ወይም በሴኮንድ 432 ወደ ላይ እና ወደ ታች እንቅስቃሴ ያለው የድምፅ ተደጋጋሚነት ያለው ሙዚቃ ከጊዜ ወደ ጊዜ ተወዳጅ እየሆነ መጥቷል እና የፈውስ ድምጾቹ በይነመረብ ምክንያት ለብዙ ሰዎች እየደረሱ ነው። .

በጣም ኃይለኛ የእንቅልፍ ሙዚቃ

በዚህ አውድ ውስጥ፣ 432Hz ሙዚቃ (ሌሎች ፈዋሽ የድምፅ ድግግሞሾችም አሉ ለምሳሌ 528Hz ወይም 852Hz) እንዲሁም ቀደም ባሉት ጊዜያት ለአብዛኛዎቹ ሰዎች በአንጻራዊ ሁኔታ የማይታወቅ ነበር እናም ስለ እንደዚህ ዓይነት የድምፅ ድግግሞሽ የፈውስ ተፅእኖ ጥቂት ሰዎች ብቻ ያውቁ ነበር (ለምሳሌ አቀናባሪዎች እና በጊዜው የነበሩ ፈላስፎች). እስከዚያው ድረስ ግን ይህ ሁኔታ በጣም ተቀይሯል እና ብዙ ሰዎች ከሙዚቃ ጋር ይገናኛሉ, ይህም በተራው የኦዲዮ ድግግሞሽ 432Hz ነው. በይነመረቡ በዚህ ሙዚቃ ተጥለቅልቆ ነበር እና እንደዚህ ያሉ ስፍር ቁጥር የሌላቸውን በተለይ በዩቲዩብ ላይ ማግኘት ይችላሉ። እስከዚያው ድረስ, እንደዚህ አይነት ሙዚቃዎች ለተለያዩ አካባቢዎችም ይመረታሉ. 852Hz ሙዚቃ ከፍርሀት አንፃር፣ 432Hz ሙዚቃ ለተሻለ እንቅልፍ፣ 639 ኸርዝ ሙዚቃ ያለፉ ግጭቶችን ለመፍታት ወይም ልዩ 528Hz ሙዚቃዎች፣ ይህ ደግሞ የተሟላ አካላዊ ፈውስ እንደሚሰጥ ቃል ገብቷል፣ ለአንዳንድ ሰዎች ይህ ሙዚቃ የግድ አስፈላጊ ሆኗል። የእነዚህ ዘና የሚሉ ሙዚቃዎች ድምጾች ብዙውን ጊዜ በጣም ደስ የሚል ናቸው ፣ በተመጣጣኝ ተፅእኖቸው ምክንያት ወደ ማሰላሰል ሁኔታ ውስጥ እንድንገባ ያደርገናል ፣ በፍጥነት እንድንተኛ እና በአጠቃላይ የሴሎቻችንን እድሳት ለማስተዋወቅ ፣ በራሳችን ላይ የፈውስ ተፅእኖን ለመፍጠር ይረዳናል ። የአካል እና የአእምሮ ጤና ህገ-ደንብ ጠፍቷል. በእርግጥ ይህ እንዲሁ በራሱ ጣፋጭነት + ስሜት ላይ የተመሰረተ ነው, ስለዚህ 432 ኸርዝ ሙዚቃዎች በጣም የሚያዝናኑ + ለአንዳንዶች ውጤታማ ናቸው, ነገር ግን ከሌላ ሰው ድምጽ አንጻር ደስ የማይል ሊሆን ይችላል. በተጨማሪም፣ የራሳችን አድሎአዊነት እዚህም ውስጥ ይፈስሳል። እኛ መሳተፍ እና ሁሉንም ነገር አስቀድመን አለመቀበል አስፈላጊ ነው.

በውጤቱ ላይ በጥብቅ በማመን, ተፅዕኖ ይፈጠራል. እኛ ሰዎች በመጨረሻ የራሳችን እውነታ ፈጣሪዎች ነን እና ወደ ህይወታችን የምንስበውን ከራሳችን እምነት ጋር የሚስማማውን እና የማይመስለውን ለራሳችን መምረጥ እንችላለን..!!

እንደ እውነቱ ከሆነ ገለልተኛነት እዚህ ቁልፍ ቃል ነው ፣ ምክንያቱም ወዲያውኑ አድልዎ እንደሆንን ፣ አንድን ነገር በመቃወም ፣ በደመ ነፍስ የሆነ ነገር አይሰራም ብለን በማሰብ ፣ ከዚያ ተጓዳኝ ነገሮች እንዲሁ አይሰሩም ፣ ምክንያቱም የራሳችን የንቃተ ህሊና ሁኔታ በኋላ ላይ እውነታ ይፈጥራል። የታሰበ ውጤት፣ አይገኝም ወይም እውን አይሆንም። እንግዲህ፣ ወደዚህ ሙዚቃ እንደገና ልመለስ፣ በጣም ጠንካራ እና ዘና የሚያደርግ 432Hz ሙዚቃ መርጫችኋለሁ፣ ይህም በጣም እረፍት እና ጥልቅ እንቅልፍን ያረጋግጣል። ከእንቅልፍ ጋር ለተቸገሩ፣ ጥሩ እንቅልፍ መተኛት ለማትችሉ፣ ወይም በአጠቃላይ ጥልቅ፣ እረፍት የሚሰጥ እንቅልፍ ለሌላችሁ፣ በእርግጠኝነት ይህንን ሙዚቃ ማዳመጥ አለብዎት። ይህ ሙዚቃ ከ10 ሰአታት በላይ ስለሚረዝም፣ እንቅልፍ ለመተኛት በትክክል ማዳመጥ ይችላሉ። ወይ በጆሮ ማዳመጫ፣ ወይም በኮምፒዩተር ሳጥኖች ውስጥ እንዲሄድ እና ከሙዚቃው መጫወት ጋር ትይዩ እንዲተኛ ያድርጉ። ይህንን ከግምት ውስጥ በማስገባት ጤናማ ፣ ደስተኛ ይሁኑ እና ለሁሉም ሰው የተረጋጋ እንቅልፍ ይኑርዎት። 🙂