በዘመናዊው ዓለም ቁጥራቸው እየጨመረ የመጣ ሰዎች ይበልጥ ግልጽ የሆነ የአመጋገብ ግንዛቤን እያዳበሩ እና የበለጠ በተፈጥሮ መብላት ይጀምራሉ። ወደ ክላሲክ የኢንዱስትሪ ምርቶች ከመጠቀም እና በመጨረሻ ሙሉ በሙሉ ከተፈጥሮ ውጪ የሆኑ እና ስፍር ቁጥር በሌላቸው የኬሚካል ተጨማሪዎች የበለፀጉ ምግቦችን ከመመገብ ይልቅ። ተፈጥሯዊ እና በጣም ጠቃሚ የሆኑ ምግቦች እንደገና ይመረጣል.

ሰውነትዎን ሊያበላሹ የሚችሉ ሶስት ጠቃሚ መጠጦች

በቀኑ መጨረሻ ላይ የጋራ የንቃተ ህሊና ሁኔታን የሚጨምር ይህ ሁሉን አቀፍ ለውጥ የማይቀር ውጤት ፣ መጠጥ በምንመርጥበት ጊዜ የበለጠ ንቁ እንሆናለን ማለት ነው። ስፍር ቁጥር የሌላቸው ለስላሳ መጠጦች፣ ብዙ ቡና፣ ሻይ (የቦርሳ ሻይ፣ በአርቴፊሻል ጣዕሞች የበለፀገ)፣ የወተት መጠጦች እና ሌሎች ዘላቂ መጠጦችን ከመጠጣት ይልቅ ብዙ "ለስላሳ" እና ንፁህ ውሃ እየመረጡ ነው። በዚህ ዐውደ-ጽሑፍ፣ ውሃ እንዲሁ እየጨመረ በመጣው ኃይል በብዙ ሰዎች እየተነገረ ነው። በተለያዩ የፈውስ ድንጋዮች (አሜቴስጢኖስ/ሮዝ ኳርትዝ/ሮክ ክሪስታል - ክቡር ሹንግይት)፣ በቫይታሚዚንግ ኮስተር/ተለጣፊዎች (የሕይወት አበባ)፣ የተቀረጹ ጽሑፎች (በፍቅር እና በአመስጋኝነት) ወይም በራስዎ ሃሳቦች እገዛ (ውሃ ልዩ አለው። ለሀሳባችን የማስታወስ እና ምላሽ የመስጠት ችሎታ፣ - ዶ/ር ኢሞቶ) ብዙ ሰዎች የውሃ ጥራት በከፍተኛ ሁኔታ ሊሻሻል እንደሚችል እና በዚህም ምክንያት ወደነዚህ ዘዴዎች እየተጠቀሙ ነው። በተመሳሳይ ጊዜ, ብዙ እና ተጨማሪ እራስ-የተደባለቁ መጠጦች እየተዘጋጁ ናቸው, ማለትም ለራሳችን አካል ብቻ ሳይሆን ለአእምሮአችንም በጣም ጠቃሚ የሆኑ መጠጦችን ማደስ. በዚህ ምክንያት, በዚህ ጽሑፍ ውስጥ በሰውነታችን ላይ በጣም አዎንታዊ ተጽእኖ ያላቸውን ሶስት በጣም ጠቃሚ መጠጦችን አስተዋውቃችኋለሁ.

# 1 የሂማሊያ ሮዝ ጨው + ቤኪንግ ሶዳ

ይህን መጠጥ በአንድ የቆዩ መጣጥፎቼ ውስጥ አስቀድሜ ጠቅሼዋለሁ እና አሁንም ልመክረው እችላለሁ። የሂማላያን ሮዝ ጨው + ቤኪንግ ሶዳ (ሶዲየም ባይካርቦኔት) ከውሃ ጋር ተቀላቅሎ (ግማሽ የሻይ ማንኪያ ሮዝ ጨው እና ግማሽ የሻይ ማንኪያ ቤኪንግ ሶዳ በአንድ ብርጭቆ ውሃ ውስጥ ማስገባት ጥሩ ነው) ሰውነታችንን ብቻ የሚያቀርብ ልዩ መጠጥ ነው። ስፍር ቁጥር በሌላቸው ማዕድናት፣ ነገር ግን የራሳችንን የሕዋስ ሚሊዮኖችን ኦክሲጅን ያቀርባል እና መሠረታዊ ያደርገዋል። በዚህ ምክንያት ፣ ይህ መጠጥ እንዲሁ ለቁጥር ለሚታክቱ በሽታዎች ፣ ካንሰር እንኳን ተስማሚ መፍትሄ ነው ፣ ምክንያቱም እንደ ካንሰር ያሉ በሽታዎች ካልተመጣጠነ የአእምሮ ሁኔታ ፣ ዝቅተኛ ኦክስጅን እና አሲዳማ ህዋስ አከባቢ ውጤት (አንዱ ምክንያት ከመጠን በላይ የሆነ አመጋገብ)። ቤዝ በጣም ይመከራል - ኦቶ ዋርበርግ , ምንም አይነት በሽታ ሊኖር አይችልም, ሊነሳ ይቅርና, በኦክሲጅን እና በአልካላይን ሕዋስ አካባቢ, ካንሰር እንኳን አይደለም). ከተለምዷዊ የጠረጴዛ ጨው (የነጣው እና በአሉሚኒየም ውህዶች የበለፀገው - 2 ንጥረ ነገሮች - ኦርጋኒክ ያልሆነ ሶዲየም እና መርዛማ ክሎራይድ) የሂማሊያ ሮዝ ጨው (በአለም ላይ ካሉት ምርጥ እና ንጹህ ጨውዎች አንዱ) 84 የመከታተያ ንጥረ ነገሮች አሉት እና ስለሆነም ለ የራሳችን ጤና በጣም ጤናማ። በሌላ በኩል, በትንሹ የአልካላይን ሶዳ በተራው ደግሞ የበለጠ መሠረታዊ እና ኦክሲጅን የበለፀገ የሕዋስ አካባቢን ያረጋግጣል. ሶዳ በሰውነታችን ውስጥ ያለውን የኦክስጂን አቅርቦት በከፍተኛ ሁኔታ ይደግፋል እና በጣም ዝቅተኛ ከሆነ ማለትም በጣም አሲዳማ ከሆነ የፒኤች ዋጋን በተመሳሳይ መንገድ ሊጨምር ይችላል.

ምንም እንኳን ጣዕሙ ጥቂት ቢለምድም የሂማላያን ሮዝ ጨው እና በውሃ ውስጥ የሚሟሟ ቤኪንግ ሶዳ ተስማሚ እና ከሁሉም በላይ ደግሞ በጣም የሚያነቃቃ መጠጥ ናቸው..!! 

በጥምረት ይህ መጠጥ ስለዚህ ስፍር ቁጥር የሌላቸው ውስጠ-ግንባታ ተግባራትን ሊያሻሽል ይችላል እና ከሁሉም በላይ ደግሞ በጣም በጥሩ ሁኔታ ይቋቋማል (በአማራጭ, ከመጋገሪያ ሶዳ ይልቅ አዲስ የተጨመቀ የሎሚ ጭማቂ መጠቀም ይችላሉ, ይህም በተፈጥሮ ውስጥ ደግሞ አልካላይን ነው). ቤኪንግ ሶዳ (ቤኪንግ ሶዳ) በትንሹ የአልካላይን ተፅእኖ ስላለው ለሆዳችን አይመከርም ፣ ለዚህም ነው በየቀኑ ንፁህ ቤኪንግ ሶዳ እንዳይጠጣ የምንመክረው። በአጠቃላይ ፣ ንፁህ የአልካላይን አመጋገብ እንኳን በጣም ጥሩ ውጤት የለውም እና አንዳንድ ጉዳቶች አሉት ፣ ለዚህም ነው ተፈጥሯዊ ፣ አልካላይን - ከመጠን በላይ አመጋገብ በጣም የተሻለው ምርጫ።

# 2 ወርቃማ ወተት - ቱርሜሪክ

ሌላው በጣም ሊፈጭ የሚችል እና ከሁሉም በላይ ጠቃሚ መጠጥ ብዙውን ጊዜ ወርቃማ ወተት ተብሎ ይጠራል. ይህ ከዋናው ንጥረ ነገር ቱርመር ጋር የተቀላቀለ መጠጥ ነው. ቱርሜሪክ ቢጫ ዝንጅብል ወይም የህንድ ሳፍሮን በመባልም የሚታወቀው ከቱርሜሪክ ተክል ስር የሚወጣ ቅመም ሲሆን በውስጡ በ600 ሃይለኛ የመድኃኒት ንጥረ ነገሮች ምክንያት ለቁጥር የሚያታክት የፈውስ ውጤቶች አሉት። በዚህ አውድ ውስጥ ቱርሜሪክ ከተለያዩ በሽታዎች በተሳካ ሁኔታ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል. የምግብ መፈጨት ችግር፣ አልዛይመር፣ የደም ግፊት፣ የቁርጥማት በሽታ፣ የመተንፈሻ አካላት በሽታ ወይም የቆዳ እከክ፣ በቱርሜሪክ ውስጥ የሚገኘው ኩርኩም ብዙ አይነት ተጽእኖ ስላለው ለካንሰርም ጭምር ይመከራል። ከዚህ በተጨማሪ ቱርሜሪክ ኃይለኛ ፀረ-ብግነት እና ፀረ-ኤስፓምዲክ ተጽእኖ አለው, ለዚህም ነው ብዙውን ጊዜ በሆድ ቁርጠት እና በሆድ ቁርጠት ላይ ጥቅም ላይ ይውላል. የደም ግፊታችን እንኳን በቱሪሚክ በተሳካ ሁኔታ ሊቀንስ ይችላል, ወርቃማ ወተት እየተባለ የሚጠራው በጣም ተወዳጅ እየሆነ መምጣቱ ምንም አያስደንቅም. ዝግጅቱም በአንጻራዊነት ቀላል ነው. በመጀመሪያ ደረጃ, 1 የሾርባ ማንኪያ የቱሪም ዱቄት ከ 120 - 150 ሚሊ ሜትር ውሃ ጋር በድስት ውስጥ ይቀላቀላል እና ይሞቃል። ከተወሰነ ጊዜ በኋላ ፈሳሹ ወደ ብስባሽነት ይለወጣል, ከእሱ 1 የሾርባ ማንኪያ ወደ 300 - 350 ሚሊ ሊትር ወተት, በትክክል የተክሎች ወተት (የኮኮናት ወተት, የአጃ ወተት, የዶልት ወተት, ወዘተ) ይጨምሩ.

በመሠረቱ ወርቃማው ወተት እጅግ በጣም ጠቃሚ እና ጠቃሚ መጠጥ ነው ለሰውነታችን ብቻ ሳይሆን ለአእምሮም ጠቃሚ ሊሆን ይችላል..!!

ይህ ድብልቅ እንደገና እንዲሞቅ ይደረጋል ከዚያም በሾርባ ማንኪያ ማር, ትንሽ ቀረፋ, የኮኮናት አበባ ስኳር ወይም የአጋቬ ሽሮፕ ይጣራል. እንዲሁም በውስጡ የያዘው ፒፔሪን የኩርኩሚን ባዮአቪያላይዜሽን ስለሚጨምር ብቻ ጥቁር በርበሬን ለመጨመር በጣም ይመከራል። ከ 2 እስከ 3 ደቂቃዎች በኋላ ወርቃማው ወተት ዝግጁ ነው. እንደ ጣዕምዎ, መጀመሪያ ላይ ዝንጅብል ማከል ይችላሉ.

# 3 የሎሚ ውሃ + ማር እና ቀረፋ

ቀደም ሲል በአንቀጹ የመጀመሪያ ክፍል ላይ እንደተገለፀው የሎሚ ውሃ ወይም የሎሚ ጭማቂ የአልካላይን ተጽእኖ አለው, ለዚህም ነው ለአልካላይን-ከመጠን በላይ አመጋገብ ተስማሚ የሆነው. እርግጥ ነው, የሎሚ ጭማቂ ብዙ ቁጥር ያላቸው ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች አሉት. ከቫይታሚን ሲ፣ ቫይታሚን ቢ1፣ ቢ2፣ ቢ6፣ ቢ9፣ ፖታሲየም፣ ማግኒዚየም እስከ ካልሲየም ያሉ የተለያዩ ቪታሚኖች፣ አንቲኦክሲዳንቶች እና ማዕድናት የሰውነታችንን በሽታ የመከላከል ስርዓትን ከማጠናከር ባለፈ በሎሚ ጭማቂ ውስጥ የተካተቱት ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ሰውነታችንን መርዝ ሊያደርጉ ይችላሉ። የሎሚ ጭማቂ ትንሽ የ diuretic ተጽእኖ ስላለው ከመጠን በላይ ውሃን እና መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ማስወገድን ያፋጥናል. እርግጥ ነው፣ እዚህ ላይ ትኩረቱ በመጥፋት ላይ ባሉ ተፅዕኖዎች ላይ እንደገና ነው። የሎሚ ጭማቂ በ 8 የተለያዩ ደረጃዎች ላይ እንደ መሰረት ሆኖ ያገለግላል. እዚህ ላይ ከጤና ጣቢያ ገፅ የተወሰደውን አንቀፅ እጠቅሳለሁ (በነገራችን ላይ የሎሚ ውሃ ለምን በየቀኑ መጠጣት እንዳለቦት የሚገልጽ አስደሳች መጣጥፍ)

• ሎሚ በአንጻራዊነት በመሠረት (ፖታስየም, ማግኒዥየም) የበለፀገ ነው.
• ሎሚ አሲድ በሚፈጥሩ አሚኖ አሲዶች ዝቅተኛ ነው።
• ሎሚው የሰውነትን የመሠረቱን አሠራር ያበረታታል (በጉበት ውስጥ የቢሌል መፈጠርን ያበረታታል እና ይዛወር አልካላይን ነው).
• ሎሚ አይዘገይም ፣ ስለሆነም ሰውነትን በትጋት ማጥፋት እና ማስወገድ ያለበትን ማንኛውንም ከባድ የሜታብሊክ ቀሪዎችን አይተዉም።
• ሎሚው ለሰውነት ጥቅም የሚሰጡ አንዳንድ ንጥረ ነገሮችን ይዟል-አንቲኦክሲደንትስ፣ ቫይታሚን ሲ እና አነቃቂ የፍራፍሬ አሲዶች
• ሎሚ በውሃ የበለፀገ በመሆኑ ሁሉንም አይነት ቆሻሻዎችን ለማስወገድ ይረዳል.
• ሎሚ ጸረ-አልባነት ተጽእኖ አለው.
• ሎሚ የምግብ መፈጨትን በማሳደግ እና የ mucous membranes እንደገና እንዲዳብር በማድረግ የጨጓራና ትራክት ጤናን ያበረታታል።

በእነዚህ ምክንያቶች የሎሚ ውሃ በየቀኑ መጠጣት በሰውነታችን ላይ በጎ ተጽእኖ ይኖረዋል። በመጨረሻም የሎሚ ውሃ በትንሽ ማር እና ቀረፋ ሊበለጽግ ይችላል ይህም መጠጡ በጣዕም ረገድ ልዩ ልምድ እንዲኖረው ከማድረግ ባለፈ መጠጡ በደም ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን የሚቆጣጠረው ቀረፋ እና ፀረ-ባክቴሪያ እና ፀረ-ተህዋሲያን ፀረ-ተህዋሲያንን በመጠቀም መጠጣትን ይጨምራል ። - የማር እብጠት ውጤቶች. ንጥረ ነገሮቹ ብቻ ከፍተኛ ጥራት ያላቸው መሆን አለባቸው. ኦርጋኒክ ሎሚዎች, ኦርጋኒክ የደን ማር እና, በእርግጥ, ከፍተኛ ጥራት ያለው ቀረፋ በጣም ተስማሚ ናቸው. ከዚህ አንፃር ጤናማ ፣ ደስተኛ እና ተስማምተው መኖር ። 🙂

ሊረዱን ይፈልጋሉ? ከዚያ ይንኩ። እዚህ