የሰው ልጅ ራሱን በከፍተኛ የንቃት ሂደት ውስጥ ሲያገኝ፣ ብዙ እና ተጨማሪ አወቃቀሮችን ይገነዘባል፣ እነዚህም በተራው የጨለመ ወይም በተፈጥሮው በጉልበት የከበዱ ናቸው። ከነዚህ ሁኔታዎች ውስጥ አንዱ በዋናነት ከሰማያችን ጨለማ ጋር የተያያዘ ነው። በዚህ ረገድ የእኛ የአየር ሁኔታ ለብዙ አሥርተ ዓመታት በሰው ሰራሽ ጂኦኢንጂነሪድ ተደርጓል ይላሉአውሎ ነፋሶች ፣ የመሬት መንቀጥቀጥ ፣ የእሳተ ገሞራ ፍንዳታዎች እና ከሁሉም በላይ የጨለማ ምንጣፎች አእምሮአችንን ለመጉዳት ሆን ተብሎ የተፈጠሩ ናቸው። በጠንካራ ድግግሞሽ ጣልቃገብነት የአየር ሁኔታ በከፍተኛ ሁኔታ ሊለወጥ የሚችል ሚስጥር መሆን የለበትም. እርግጥ ነው፣ ርዕሱ አሁንም በህብረተሰቡ ዘንድ በጣም ፈገግታ የሚታይበት ወይም የሚነገር ቢሆንም፣ አሁን ሰው ሰራሽ የአየር ሁኔታን ማመንጨትን በሚመለከት ስፍር ቁጥር የሌላቸው ማረጋገጫዎች፣ እውነታዎች፣ ዘገባዎች እና መግለጫዎች አሉ። አንዳንድ አገሮች ሆን ብለው በአየር ሁኔታ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ, ለምሳሌ ዝናብ ለማምረት.

የሰማያችን ጨለማ

ለምሳሌ በዱባይ ህዝቡ ለረጅም ጊዜ በደረቅ ጊዜ ዝናብ ለማመንጨት ሆን ተብሎ የአየር ሁኔታ ጣልቃ ገብነት እንዲያውቅ ተደርጓል። እንደ ብር አዮዳይድ ያሉ ንጥረ ነገሮች ወደ ከባቢ አየር ይረጫሉ, ይህም የደመና ቅዝቃዜን ያስከትላል. ይህ የድርቅ ጊዜዎችን ይከላከላል። ደህና ፣ በእኛ አውሮፓ እና በተለይም በመካከለኛው አውሮፓ ክልሎች ፣ በየቀኑ ማለት ይቻላል ጥቁር ደመና ምንጣፎች ይፈጠራሉ። ይህ ሁሉ የሚሆነው በብዙ ምክንያቶች ነው። በአንድ በኩል ሰዎች ለተጨማሪ አስጨናቂ ወይም በሽታ አምጪ ንጥረ ነገሮች መጋለጥ አለባቸው፣ በሌላ በኩል ተፈጥሮ ሚዛኑን የጠበቀ መጣል ነው፣ እና በመጨረሻም፣ የጨለማው ጥቁር ምንጣፎች በዋነኝነት የህመም ስሜትን ለማራመድ ያገለግላሉ። አመቱን ሙሉ ጨለማ እንደሆነ ከተሰማን እና ምንም አይነት ፀሀይ ከሌለን ያኔ በስሜታችን ላይ ከፍተኛ ተጽእኖ ይኖረዋል። በዚህ ዐውደ-ጽሑፍ ውስጥ፣ ለምሳሌ በጀርመን ውስጥ ያለው ሰማይ በየቀኑ ማለት ይቻላል በጨለማ ደመና መሸፈኑ በምንም መንገድ ተፈጥሯዊ አይደለም። ምንም እንኳን አንድ ሰው ስለ ጥቁር ደመና መናገር ባይችልም, በሰማያት ውስጥ የሚንሸራተቱ ሙሉ ግራጫ የኬሚካል ምንጣፎች አሉ. እስከዚያው ድረስ የእነዚህ በሰው ሰራሽ መንገድ የተፈጠሩ የደመና ምንጣፎች እይታም የበለጠ የተሳለ ሆኗል። አብዛኞቻችሁ ተመሳሳይ ስሜት እንደሚሰማዎት አስባለሁ, ይህም ማለት ከተፈጥሮ ውጭ የሆኑትን የደመና ምንጣፎችን ወዲያውኑ ማወቅ ይችላሉ. ደህና ፣ በመጨረሻ ፣ አሁን በአየር ሁኔታ ላይ ያለው ተፅእኖ ምን ያህል እድገት እንዳሳየ አስገራሚ ነው። እኛ እራሳችን በዚህ አመት 3-4 ነጎድጓዳማ አውሎ ነፋሶች ነበሩን፣ አንዳንዴም በጣም አሪፍ በሆኑ ቀናት። ከቅርብ ዓመታት ወዲህ በጀርመን ውስጥ አውሎ ነፋሶች የታዩት በዚህ መንገድ ነው። እና ከዚያ ብዙ አውሎ ነፋሶች እና ከሁሉም በላይ በየቀኑ ማለት ይቻላል ጨለማ የአየር ሁኔታዎች አሉ።

ለምን ፀሐይ ለእኛ በጣም አስፈላጊ ነው

ደህና ፣ በመጨረሻ ሁላችንም የምናውቀው ልዩ ስሜት በሰማይ ላይ ደመና በማይኖርበት ጊዜ እና ሁሉም ክልሎች በፀሐይ ሲበሩ ነው። በክረምትም ሆነ በበጋ, ማለትም አየሩ ቀዝቃዛም ሆነ ሞቃታማ ቢሆን, ወዲያውኑ የመነቃቃት ስሜት ይሰማናል, ንቁ እና በራሳችን ስሜት ውስጥ መጨመር እናገኛለን. ፀሐይ ለራሳችን ብልጽግና በሚያስደንቅ ሁኔታ አስፈላጊ ነው. የታወቀውን የቫይታሚን ዲ ምስረታ የሚያነቃቃ ወይም አጠቃላይ የልብና የደም ሥር (cardiovascular) ስርዓታችንን የሚያረጋጋ ብቻ ሳይሆን ተጽእኖው በጣም ጠለቅ ያለ ነው። በዚህ መንገድ የፀሀይ ጨረሮች የሀይል ስርዓታችንን ያነሳሳሉ ማለትም ከአሮጌ ሸክሞች ወይም ከከባድ ድግግሞሾች በማላቀቅ በሌላኛው ላይ ጠቃሚ ሃይል ያቀርቡለታል። በዚህ ጊዜ፣ በማይታመን ሁኔታ ዋጋ ያለው የገጹን ክፍል ማከል እፈልጋለሁ 8 የጤና ምሰሶዎች ጥቅስ፡-

"የኖቤል ሽልማት አሸናፊዎች ዴቪድ ቡም ና አልበርት Szent-Giörgi “ቁስ የቀዘቀዘ ብርሃን ነው” እና “በእኛ ሰውነታችን ላይ የምናደርገው ጉልበት ሁሉ ከፀሀይ ብቻ የሚመጣ ነው” ይላሉ። (...) የፀሐይ ጨረሮችን የሚቀንሰው፣ የሚስብ፣ አስፈላጊ የሆነውን ኃይል ይቀንሳል እና በብርሃን እጦት ምክንያት የሚመጡ በሽታዎችን ያስከትላል!” በመሠረቱ፣ ምግብ ሁሉም በጠንካራ መልክ ብቻ ብርሃን ነው። ሁሉም ነገር - ተክሉን, የእንስሳት እና የሰው አካልን ጨምሮ - የፀሐይ ብርሃንን በፎቶኖች እና ድግግሞሾች ያከማቻል. ሁሉም ሴሎች በመጨረሻ ከተፈጥሮ የፀሐይ ብርሃን የተገነቡ ናቸው, ይመገባሉ, ይጠበቃሉ እና በብርሃን ቁጥጥር ስር ናቸው ምክንያቱም ብርሃን ሁሉንም የህይወት ግፊቶች እና ድግግሞሾችን ይዟል. በአካላዊ ቁሶች (ለምሳሌ በምግብ) ውስጥ የሚገኘውን የብርሃን መረጃ እንፈልጋለን።

ትክክለኛ እና በቂ ብርሃን በጣም አስፈላጊ ስለሆነ፣ ብዙ የተሻሻሉ ፍጥረታት እሱን ለመምጠጥ ብዙ መንገዶች አሏቸው። በህይወት ለመቆየት በአይን እና በቆዳ ቀለል ያሉ ምግቦችን በአንድ ጊዜ መብላት አለብን። ነገር ግን ጠንካራ ምግቦችም አስፈላጊ ናቸው. በትክክል በመናገር ፣ በምግብ ሰንሰለት ውስጥ በጣም አስፈላጊው የአመጋገብ አካል የሆነውን ብርሃን እንወስዳለን ። ስለዚህ ሁሉም ምግቦች ብዙ ያልተበረዘ የፀሐይ ብርሃን ያስፈልጋቸዋል, ይህም በምግብ ውስጥ እንደ ባዮፎቶን የሚለቁት እና በዚህም ምክንያት የሚበላውን አካል ያጠናክራሉ እና ይቆጣጠራሉ. ሰማዩ በተደፈነበት ጊዜም እንኳን ለሴል ጤና ሰውነትን በሙሉ ለፀሀይ ብርሀን ማጋለጥ አስፈላጊ ነው። የፀሐይ ብርሃን ኃይል በሴሎች ውስጥ ይከማቻል. የባዮፊዚክስ ሊቅ ፕሮፌሰር ዶክተር ፍሪትዝ አልበርት ፖፕ እንደሚሉት፣ ሰዎች ስጋ ተመጋቢዎች ወይም ቬጀቴሪያኖች አይደሉም፣ ነገር ግን ከሁሉም በላይ ቀላል አጥቢ እንስሳት ናቸው። ምግባችን በቀጥታ ከብርሃን (ከአትክልት ምግብ) የተሰራ ወይም የብርሃን ሃይልን በቆዳ ቆዳ ላይ ባከማቻል መጠን በውስጡ ያለውን የብርሃን ሃይል ለመቅሰም ቀላል ይሆንልናል። በመሠረቱ, ጠንካራ ምግብ በፀሃይ ፎቶኖች እና በአትክልት እና በእንስሳት ንጥረ ነገሮች ውስጥ የተከማቹ የብርሃን ድግግሞሾች - በተለይም በሴል ኒውክሊየስ ውስጥ. የፀሐይ ብርሃንን ወይም የድግግሞሽ ብዛትን የሚቀንስ ማንኛውም ነገር - ለምሳሌ የፀሐይ ብርሃን UV ክፍል - የፎቶኖች እና የብርሃን ድግግሞሾችን መጠን ይቀንሳል። 

የፀሐይ ብርሃን ይፈውሳል! የፀሐይ ብርሃን 'arcanum' = ሚስጥራዊ panacea ነው (...) የፀሐይ ብርሃን ከብርሃን ብዛት እና ድግግሞሾች ጋር ሁሉንም ሕይወት ሰጪ እና ተቆጣጣሪ ኃይል ያቀርባል = ለአካል እና ለነፍስ አስፈላጊ ምግብ; ይህ አካል እራሱን እንዲቆጣጠር ፣ እንዲከላከል እና እንዲፈውስ ያስችለዋል ። ይህ የአኗኗር በሽታዎችን ይከላከላል. የፀሐይ ብርሃን በመቶዎች የሚቆጠሩ የሰውነት ተግባራትን ይቆጣጠራል። የፀሐይ ብርሃን ከጥንት ጀምሮ ለፈውስ ዓላማዎች ጥቅም ላይ ውሏል. የፈውስ ኃይሉ እውቀት ተጨባጭ እና የማይካድ ነው!”

ለፀሀይ መጋለጥ ከሚያስፈልገው በላይ ነው። ይህ በክልሎቻችን ላይ በስፋት የሚከለከል በመሆኑ በአንድ በኩል በዘይት ውስጥ የሚሟሟትን ቫይታሚን ዲ 3 በዚህ ጊዜ መመገብ ተገቢ ነው፣ በሌላ በኩል ደግሞ የሚቻል ከሆነ ወደ ፀሀያማ አካባቢዎች ብዙ መጓዝ አለብን። ፀሀይ በጨለማ ምንጣፎች የተሸፈነችበት ብቻ ሳይሆን በደመቀ ሁኔታዋ የምትገለጥበት ቀናት እንደዚህ ባሉት ቀናት ሙሉ በሙሉ በመደሰት ራሳችንን ለሰአታት ለፀሀይ ማጋለጥ አለብን (በሞቃት ቀናት ቆዳችንን መንከባከብ አለብን). ለፀሀይ መጋለጥ እጅግ በጣም አስፈላጊ ነው, በተለይም በእነዚህ ጊዜያት መንፈሳችንን ለመጠበቅ ሁሉም ጥረት በሚደረግበት ጊዜ. እንግዲህ፣ በመጨረሻ እነዚህ ጊዜያት ሊሟሟቁ መሆናቸውን መዘንጋት የለብንም ። እኛ በአሮጌው ዓለም የመጨረሻ እስትንፋስ ላይ ነን እናም የጊዜ ጉዳይ ብቻ ነው ፣ ሁሉም ተዛማጅ ሁኔታዎች ለሁላችንም መገለጥ ብቻ ሳይሆን ወደ ወርቃማ ዓለምም የምንሸጋገርበት ጊዜ ነው። የማይቆም ነው። እና እስከዚያው ድረስ፣ በጣም በመሰረታዊ ችሎታዎቻችን ላይ መስራት እና ምናልባትም ተስማሚ የአየር ሁኔታዎችን በአእምሯችን ብቻ እንዴት መለወጥ እንደምንችል እንማር ይሆናል። እንዳልኩት, ሁሉም ነገር ይቻላል. ሁሉም ፈጣሪ ራሱ ሁሉም ተለዋዋጭ ነው። ይህንን ከግምት ውስጥ በማስገባት ጤናማ ፣ ደስተኛ እና ተስማምተው መኖር ። 🙂