ለብዙ መቶ ዘመናት ሰዎች አንድ ሰው የእራሱን የእርጅና ሂደት እንዴት እንደሚቀይር ወይም ይህ ሊሆን ይችላል ብለው ግራ ሲያጋቡ ኖረዋል። ብዙ አይነት ልምዶች ጥቅም ላይ ውለዋል, ልምዶች, እንደ አንድ ደንብ, ወደሚፈለገው ውጤት ፈጽሞ አይመሩም. የሆነ ሆኖ፣ ብዙ ሰዎች የእራሳቸውን የእርጅና ሂደት ለማቀዝቀዝ ሲሉ ብቻ ብዙ አይነት ዘዴዎችን መጠቀማቸውን እና ሁሉንም አይነት መፍትሄዎችን ይሞክራሉ። ብዙ ጊዜ፣ አንተም ለአንድ የተወሰነ የውበት ሀሳብ፣ በህብረተሰቡ የሚሸጥልንን ሃሳብ + ሚዲያ እንደ የውበት ተስማሚ ነው ተብሎ የሚታሰብ ነው። በዚህ ምክንያት ወደ ጭንቅላታችን እንዲገቡ የምንፈቅደው የሚባሉት ችግሮች ወደ ትርፍ እንዲቀየሩ፣ ልዩ ልዩ ክሬሞች፣ ታብሌቶችና ሌሎች መንገዶች በሙሉ አቅማቸው ይተዋወቃሉ። በመጨረሻ፣ አንዳንድ ሰዎች በመጨረሻ የማይጠቅሟቸውን ምርቶች ላይ ገንዘብ ያጠፋሉ።

የንቃተ ህሊናዎ ገደብ የለሽ ኃይል

ግን ሁሉም ነገር በጣም ቀላል ይሆናል. የእራስን የእርጅና ሂደት ለማዘግየት፣ ለፍፁም ጤና እና ውበት ምላሾች በውጪ ሊገኙ አይችሉም ፣ ግን የበለጠ በውስጣችን ውስጥ። በዚህ አውድ አንድ ሰው ማንኛውንም በሽታ እንደሚፈውስ ሁሉ የራሱን የእርጅና ሂደትም ሊያዘገይ ይችላል። ይሁን እንጂ እንዲህ ዓይነቱ ፕሮጀክት ከተገመቱ ታብሌቶች ወይም ክሬሞች ጋር አይሰራም - ይህም ወጣት እንድንታይ ያደርገናል, ነገር ግን ሁሉም ነገር በሁለት መንገድ ይከሰታል. በአንድ በኩል ስለ ሀሳባችን እና በሌላ በኩል ስለ ውጤቱ አመጋገብ. በጽሑፎቼ ውስጥ ብዙ ጊዜ እንደተገለጸው፣ በሕልውና ያለው ነገር ሁሉ አእምሯዊ/መንፈሳዊ አገላለጽ ብቻ ነው። መላ ሕይወታችን፣ ሁሉም የኑሮ ሁኔታችን እና አሁን ያለን አካላዊ ሁኔታ የራሳችን የአዕምሮ ውጤቶች ብቻ ናቸው። በራሳችን አእምሯችን ህጋዊ ያደረግናቸው ሁሉም ሀሳቦች + ስሜቶች፣ በህይወታችን ውስጥ የፈጸሟቸውን ድርጊቶች እና ያደረግናቸው ነገሮች ሁሉ ለአሁኑ የፈጠራ አገላለፃችን ተጠያቂ የሆነ ድምር ነው። እኛ ሰዎች የሃሳባችን፣ ስሜታችን እና ድርጊታችን ድምር ብቻ ነን። በዚህ ዐውደ-ጽሑፍ ውስጥ የራሳችን አስተሳሰቦች በሰውነታችን ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ እንደሚያሳድሩ + በራሳችን አካላዊ ሕገ-መንግሥታዊ ሁኔታ መረዳት አስፈላጊ ነው. ማንኛውም አይነት አዎንታዊ ሀሳቦች ለምሳሌ በስምምነት ላይ የተመሰረተ, ሰላም እና ከሁሉም በላይ በፍቅር ላይ የተመሰረቱ ሀሳቦች የራሳችንን የንዝረት ድግግሞሽ ይጨምራሉ, ወደ ሚዛን ያመጣሉ እና በራሳችን ጤና ላይ መሻሻልን ያበረታታሉ.

ሁሉም ሀሳቦቻችን እና ስሜቶቻችን ወደ ሰውነታችን ይጎርፋሉ እና የራሳችንን ጤንነት + የራሳችንን ገጽታ ይጎዳሉ..!!

የማንኛውም አይነት አሉታዊ ሀሳቦች ለምሳሌ የተለያዩ ጭንቀቶች፣ ፍርሃቶች ወይም የቁጣ ሀሳቦች ዞሮ ዞሮ የራሳችንን የንዝረት ድግግሞሽ ይቀንሳሉ ፣የእራሳችንን የአዕምሮ ችሎታዎች ይገድባሉ ፣ በአጠቃላይ የበለጠ አጥፊዎች መሆናችንን እና ይህ ደግሞ በእኛ ላይ በጣም ጠንካራ ተፅእኖ አለው ። የራሱ አካላዊ እና አእምሮአዊ ሕገ መንግሥት. በዚህ ጉዳይ ላይ የበለጠ ውጥረት፣ ጭንቀት እና አጠቃላይ አሉታዊ አስተሳሰቦች በበዙ ቁጥር የራሳችንን የንዝረት ድግግሞሽ በመቀነስ የራሳችንን ጤና እንጎዳለን፣ የራሳችንን የንቃተ ህሊና ሁኔታ እናዳመናለን እና የራሳችንን የእርጅና ሂደት እናፋጥናለን።

የራሳችን የእርጅና ሂደት ከራሳችን የአእምሮ ስፔክትረም ጋር በጣም የተቆራኘ ነው። በዚህ ረገድ የራሳችን አእምሮ የበለጠ አዎንታዊ በሆነ መጠን ይህ በእርጅና ሂደት ላይ የበለጠ አዎንታዊ ተጽእኖ ይኖረዋል..!! 

የራሳችን ካሪዝማም በራሳችን አሉታዊነት በእጅጉ ይሠቃያል፣ ይህ ደግሞ በአንድ ሰው ላይ ማየት ይችላሉ ወይም በቀላሉ ሊሰማዎት ይችላል። በዚህ ምክንያት የራሳችን የእርጅና ሂደት በራሳችን አስተሳሰብ ውስጥም በጥብቅ የተመሰረተ ነው። በዚህ ረገድ በራሳችን አእምሯችን ህጋዊ ባደረግን ቁጥር ይህ የራሳችንን ውጫዊ ገጽታ ያነሳሳል እና ወጣት እንድንመስል ያደርገናል።

የራሳችን አእምሮ ሊያረጅ አይችልም።

የእራሳችንን የእርጅና ሂደት የሚያዘገየው ሌላው ነገር የራሳችንን እምነት እና እምነት ማስተካከል ነው። ከዚህ ጋር የተቆራኘው የራሳችን መንፈሳችን እውቀት ነው፣ የራሳችን ሀሳብም የእራሳችንን የእርጅና ሂደት ሊቀንስ አልፎ ተርፎም ሊቀለበስ ይችላል። በየዓመቱ እያረጀን መሆናችንን እርግጠኛ ከሆንን ይህ ደግሞ ይከሰታል ምክንያቱም ይህ እምነት የራሳችን የአዕምሮ ውጤት ብቻ ነው, ከዚያም የእራሳችንን የእርጅና ሂደት ህያው ያደርገዋል. በሌላ በኩል፣ አሉታዊ እምነቶች የራሳችንን የእርጅና ሂደት ያፋጥኑታል፣ ምክንያቱም የራሳችንን የንዝረት ድግግሞሽ በቋሚነት ስለሚቀንሱ የበለጠ አጥፊዎች ስለሚያደርጉን። ያለበለዚያ የራሳችን መንፈሳችን በቀኑ መጨረሻ ላይ ተመጣጣኝ ዕድሜ እንደሌለው ማወቅም አስፈላጊ ነው። ንቃተ ህሊናችን ሊያረጅ አይችልም፣ ለቦታ-ጊዜ ወይም ለሁለትነት የተገዛ አይደለም። ልክ እንደ ሀሳባችን ነው፣ እንደሚታወቀው፣ ምንም የቦታ ጊዜ የለም፣ ለዛም ነው በራስህ ምናብ ውስጥ ሳትገደብ የምትፈልገውን ሁሉ ማሰብ የምትችለው። የቦታ ወይም የጊዜ ገደቦች ሳይገደቡ ለዘላለም ሊሰፉ የሚችሉትን ሁኔታ መገመት ይችላሉ። የራሳችን የእርጅና ሂደት የራሳችን "ያለ እድሜ" የንቃተ ህሊና ውጤት ነው እና የሚጠበቀው ወይም የሚፋጠን ብቻ ነው (በአሉታዊ አስተሳሰቦች፣ እምነቶች እና በጉልበት ጥቅጥቅ ያለ አመጋገብ)። ይህ ወደ ቀጣዩ ነጥባችን ያደርሰናል, እሱም አመጋገብ. ከአእምሯችን ርቆ፣ ህመሞች፣ የአካል ንክኪዎች ወይም የተፋጠነ የእርጅና ምልክቶችም እንዲሁ በአመጋገባችን ምክንያት ሊወሰዱ ይችላሉ።

የእኛ አመጋገብ በከፊል ለእራሳችን የእርጅና ሂደት ተጠያቂ ነው። በዚህ ዐውደ-ጽሑፍ ከተፈጥሮ ውጪ በተመገብን ቁጥር የራሳችንን የእርጅና ሂደት ያፋጥነዋል..!!

በኃይል ጥቅጥቅ ያሉ ምግቦች ወይም ዝቅተኛ የንዝረት ድግግሞሽ ያላቸው ምግቦች የራሳችንን የእርጅና ሂደት ያፋጥኑ እና በተመሳሳይ መልኩ የአካል መበላሸትን ያፋጥኑታል። ወደ ውስጥ የምንገባው የዕለት ተዕለት መርዝ ታማሚ፣ ጥገኛ፣ የራሳችንን የንዝረት ብዛት እንዲቀንስ እና የበሽታዎችን እድገት ያበረታታል። በስተመጨረሻ፣ የራሳችንን በሽታ የመከላከል ስርዓታችንን ለዘለቄታው ያዳክማሉ እና የራሳችንን ሴሉላር አካባቢ ይጎዳሉ እንደ ራሳችን “ሀይለኛ/መንፈሳዊ አካል” ከዛም ቆሻሻውን ወደ ስጋዊ አካል ይለውጣል፣ ይህም በራስ የተፈጠሩ እርኩሶችን ሚዛን ለመጠበቅ በከፍተኛ ሁኔታ መስራት አለበት። የራሳቸውን አመጋገብ በተመለከተ ለብዙ አሥርተ ዓመታት ሙሉ ለሙሉ የተጣራ ስኳር + ጣፋጭ እና ተባባሪ የሆኑ ሴቶች ቁጥር ስፍር የሌላቸው ምሳሌዎች አሉ. የተካደ እና ከዚያም በእርጅና, ለምሳሌ በ 70, 25 አመት ያነሰ ይመስላል. የእርሷ ሚስጥር፣ የተፈጥሮ አመጋገብ + ውጤት/የበለጠ ግልጽ የሰውነት ግንዛቤ + የበለጠ አወንታዊ የሃሳቦች ገጽታ

በተፈጥሮ / የአልካላይን አመጋገብ የራስዎን የእርጅና ሂደት መቀልበስ ብቻ ሳይሆን ሁሉንም በሽታዎች መፈወስ ይችላሉ..!! 

እንደዚሁም፣ ሁሉም ሱሶች የራሳችንን የእርጅና ሂደት ያግዳሉ፣ እንደ ማንኛውም ሱስ፣ የምግብ ሱስ፣ የዕፅ ሱሰኝነት፣ ወይም ሌላ ሱስ የሚያስይዝ ሱስ፣ ወይም የህይወት አጋር/የህይወት ሁኔታ ሱስ፣ የራሳችንን አእምሯችን ይቆጣጠራል እና በመቀጠልም ከፍተኛ ደረጃን ይፈጥራል። ውጥረት / ዝቅተኛ ድግግሞሽ. የሱሱ ጨዋታ እንደገና እስኪጀምር ድረስ የመረጋጋት ስሜት የሚሰማን ሱሳችንን ማስደሰት ስንችል ብቻ ነው። የጠዋት ቡናም ቢሆን በዚህ አውድ ውስጥ አንድ ሰው ያለሱ ማድረግ የማይችለው ሱስ የሚያስይዝ ንጥረ ነገር ስለሆነ የዕለት ተዕለት የራሳችንን አእምሮ የሚቆጣጠር ተግባር ስለሆነ የእርጅናን ሂደት ሊያዘገይ የሚችል ሱስን ይወክላል።

ሱስ እና የየትኛውም አይነት ጥገኝነት የራሳችንን አእምሮ ይገዛል፣የራሳችንን የንዝረት ድግግሞሽ በመቀነስ የራሳችንን የእርጅና ሂደት እናፋጥናለን...!!

በጠዋት ተነስተህ ያለ ቡና መሄድ የማትችል ከሆነ ይህ በራስህ ውስጥ የጭንቀት ስሜት የሚቀሰቅስ ከሆነ እና በውጤቱም ቡና ስትወስድ ብቻ ትኩስ ስሜት የሚሰማህ ከሆነ ይህ ባህሪ የበላይ በሆኑ ሃሳቦች የተነሳ እንደሆነ ታውቃለህ። የራስህ አእምሮ. አንድ ሰው የእራሱ አስተሳሰብ ባለቤት አይደለም እና ለእነሱ መሸነፍ አለበት። በመሠረቱ እነዚህም የእራስን የእርጅና ሂደት የሚቀንሱ ወሳኝ ነጥቦች ናቸው፡- "አሉታዊ ሀሳቦች/ዝቅተኛ ድግግሞሽ፣ ሁሉም ሱሶች/ጥገኛዎች፣ አሉታዊ እምነቶች/ እምነቶች፣ ስለራስ የእርጅና ሂደት/የራስ አእምሮ እውቀት ማነስ/የራስ አእምሮ + ከተፈጥሮ ውጪ የሆነ/በጉልበት ጥቅጥቅ ያለ አመጋገብ. ይህንን ከግምት ውስጥ በማስገባት ጤናማ ፣ ደስተኛ እና ተስማምተው መኖር ።