የምንኖረው በሌሎች አገሮች ወጪ ከመጠን በላይ በመጠጣት በምንኖርበት ዓለም ውስጥ ነው። በዚህ የተትረፈረፈ ነገር ምክንያት፣ በተመጣጣኝ ሆዳምነት ውስጥ እንገባለን እና ስፍር ቁጥር የሌላቸውን ምግቦች እንበላለን። እንደ ደንቡ ፣ ትኩረቱ በዋነኝነት በተፈጥሮ ባልሆኑ ምግቦች ላይ ነው ፣ ምክንያቱም ማንም ሰው ብዙ አትክልቶችን እና አትክልቶችን ከመጠን በላይ መጠጣት የለበትም። (የእኛ አመጋገብ ተፈጥሯዊ ከሆነ ታዲያ የዕለት ተዕለት የምግብ ፍላጎትን አናገኝም፣ የበለጠ እራሳችንን እንገዛለን እና እንጠነቀቃለን።) በመጨረሻ አሉ። ...

ወደ ሞባይል ስልኮች እና ስማርትፎኖች ስንመጣ፣ በዚህ አካባቢ ብዙ እውቀት ኖሬ እንደማላውቅ መቀበል አለብኝ። በተመሳሳይ፣ በእነዚህ መሣሪያዎች ላይ የተለየ ፍላጎት ኖሮኝ አያውቅም። በእርግጥ እኔ ልዩ ነበረኝ ...

ዛሬ በዓለማችን በጉልበት ጥቅጥቅ ያሉ ምግቦችን ማለትም በኬሚካል የተበከሉ ምግቦች ሱስ ሆነናል። እኛ በተለየ መንገድ አልተጠቀምንበትም እና በጣም ብዙ የተዘጋጁ ምርቶችን፣ ፈጣን ምግቦችን፣ ጣፋጮችን፣ ግሉተንን፣ ግሉታሜትን እና አስፓርታምን የያዙ ምግቦችን እና የእንስሳት ፕሮቲኖችን እና ቅባቶችን (ስጋ፣ አሳ፣ እንቁላል፣ ወተት እና ኮ. ከመጠጥ ምርጫችን ጋር በተያያዘ እንኳን፣ ለስላሳ መጠጦች፣ በጣም ስኳር የበዛ ጁስ (በኢንዱስትሪ ስኳር የበለፀገ)፣ የወተት መጠጦች እና ቡና ላይ እንጣላለን። ሰውነታችንን ከአትክልት፣ ፍራፍሬ፣ ሙሉ የእህል ውጤቶች፣ ጤናማ ዘይት፣ ለውዝ፣ ቡቃያ እና ውሃ ጋር እንዲስማማ ከማድረግ ይልቅ ሥር በሰደደ መመረዝ/ከመጠን በላይ እየተሰቃየን ስለሆነ እሱን ብቻ ሳይሆን ...

በአንዳንድ የመጨረሻ ጽሑፎቼ ላይ እኛ ሰዎች ለምን እንደ ካንሰር ያሉ የተለያዩ በሽታዎችን ለምን እንደሚይዙ እና ከሁሉም በላይ ደግሞ እንዴት እራሱን ከከባድ በሽታዎች እንደሚላቀቅ በዝርዝር ገለጽኩ ።በዚህ የፈውስ ዘዴዎች ጥምረት 99,9% የካንሰር ሕዋሳትን በጥቂት ሳምንታት ውስጥ መሟሟት ይችላሉ።). በዚህ ሁኔታ እያንዳንዱ በሽታ ሊድን ይችላል. ...

በምንኖርበት በጉልበት ጥቅጥቅ ባለ ዓለም ምክንያት እኛ ሰዎች ብዙውን ጊዜ ትኩረታችንን በራሳችን ሚዛናዊ ባልሆነ የአእምሮ ሁኔታ ላይ ማለትም በመከራችን ላይ እናተኩራለን፣ ይህ ደግሞ በቁሳዊ ተኮር አእምሯችን ምክንያት ነው። ...

ስለዚህ ዛሬ ቀኑ ነው እና በትክክል ለአንድ ወር ያህል ሲጋራ አላጨስኩም። በተመሳሳይ ጊዜ ሁሉንም ካፌይን ያላቸውን መጠጦች (ቡና የለም፣ ኮላ ኮላ እና አረንጓዴ ሻይ የለም) እና ከዚያ ውጪ በየቀኑ ስፖርት እሰራ ነበር ማለትም በየቀኑ እሮጥ ነበር። በመጨረሻ፣ በተለያዩ ምክንያቶች ይህንን ሥር ነቀል እርምጃ ወሰድኩ። እነዚህ ናቸው ...