ኤሌክትሮስሞግ አሁን ባለው የንቃት ዘመን ውስጥ የበለጠ ትኩረት እየሰጠ ያለ እና በቂ ምክንያት ያለው ጉዳይ ነው። በዚህ አውድ ቁጥራቸው እየጨመረ የመጣ ሰዎች ኤሌክትሮስሞግ ለብዙ የአእምሮ ሕመሞች ቀስቅሴ እንደሆነ (ወይም የአእምሮ ሕመሞችን ሊያበረታታ እና ሊያጠናክር ይችላል) እየተገነዘቡ ነው። የኛንም እያስቀመጥን ነው። ...

ከጥቂት ቀናት በፊት የራስን ህመም ስለመፈወስ ተከታታይ መጣጥፎችን የመጀመሪያውን ክፍል አሳትሜ ነበር። በመጀመሪያው ክፍል (የመጀመሪያው ክፍል እነሆ) የእራሱን ስቃይ እና ተያያዥ እራስን መፈተሽ. በተጨማሪም በዚህ ራስን የመፈወስ ሂደት ውስጥ የእራስን መንፈስ ማስተካከል አስፈላጊ መሆኑን እና ከሁሉም በላይ ፣ ተዛማጅ አእምሮን እንዴት ማግኘት እንደሚቻል ትኩረት ሰጥቻለሁ ። ...

የመንጻቱ ቀን ሲቃረብ የሸረሪት ድር ወደ ኋላና ወደ ሰማይ ይሳባል። ይህ ጥቅስ የመጣው ከሆፒ ህንዳዊ ነው እና በሙከራ ፊልም "Koyaanisqatsi" መጨረሻ ላይ ተወስዷል። ምንም አይነት ውይይቶች ወይም ተዋናዮች የሌሉበት ይህ ልዩ ፊልም በተፈጥሮ ውስጥ ያለውን የሰው ልጅ ጣልቃገብነት እና እንዲሁም በስርዓተ-ቅርጽ የስልጣኔን የአኗኗር ዘይቤን ያሳያል (ሰብአዊነት በ density). በተጨማሪም ፊልሙ በተለይ በዘመናዊው ዓለም ብዙ ወቅታዊ ሊሆኑ የማይችሉ ቅሬታዎችን ይስባል። ...

የምንኖረው በሌሎች አገሮች ወጪ ከመጠን በላይ በመጠጣት በምንኖርበት ዓለም ውስጥ ነው። በዚህ የተትረፈረፈ ነገር ምክንያት፣ በተመጣጣኝ ሆዳምነት ውስጥ እንገባለን እና ስፍር ቁጥር የሌላቸውን ምግቦች እንበላለን። እንደ ደንቡ ፣ ትኩረቱ በዋነኝነት በተፈጥሮ ባልሆኑ ምግቦች ላይ ነው ፣ ምክንያቱም ማንም ሰው ብዙ አትክልቶችን እና አትክልቶችን ከመጠን በላይ መጠጣት የለበትም። (የእኛ አመጋገብ ተፈጥሯዊ ከሆነ ታዲያ የዕለት ተዕለት የምግብ ፍላጎትን አናገኝም፣ የበለጠ እራሳችንን እንገዛለን እና እንጠነቀቃለን።) በመጨረሻ አሉ። ...

ዛሬ በዓለማችን በጉልበት ጥቅጥቅ ያሉ ምግቦችን ማለትም በኬሚካል የተበከሉ ምግቦች ሱስ ሆነናል። እኛ በተለየ መንገድ አልተጠቀምንበትም እና በጣም ብዙ የተዘጋጁ ምርቶችን፣ ፈጣን ምግቦችን፣ ጣፋጮችን፣ ግሉተንን፣ ግሉታሜትን እና አስፓርታምን የያዙ ምግቦችን እና የእንስሳት ፕሮቲኖችን እና ቅባቶችን (ስጋ፣ አሳ፣ እንቁላል፣ ወተት እና ኮ. ከመጠጥ ምርጫችን ጋር በተያያዘ እንኳን፣ ለስላሳ መጠጦች፣ በጣም ስኳር የበዛ ጁስ (በኢንዱስትሪ ስኳር የበለፀገ)፣ የወተት መጠጦች እና ቡና ላይ እንጣላለን። ሰውነታችንን ከአትክልት፣ ፍራፍሬ፣ ሙሉ የእህል ውጤቶች፣ ጤናማ ዘይት፣ ለውዝ፣ ቡቃያ እና ውሃ ጋር እንዲስማማ ከማድረግ ይልቅ ሥር በሰደደ መመረዝ/ከመጠን በላይ እየተሰቃየን ስለሆነ እሱን ብቻ ሳይሆን ...

በአንዳንድ የመጨረሻ ጽሑፎቼ ላይ እኛ ሰዎች ለምን እንደ ካንሰር ያሉ የተለያዩ በሽታዎችን ለምን እንደሚይዙ እና ከሁሉም በላይ ደግሞ እንዴት እራሱን ከከባድ በሽታዎች እንደሚላቀቅ በዝርዝር ገለጽኩ ።በዚህ የፈውስ ዘዴዎች ጥምረት 99,9% የካንሰር ሕዋሳትን በጥቂት ሳምንታት ውስጥ መሟሟት ይችላሉ።). በዚህ ሁኔታ እያንዳንዱ በሽታ ሊድን ይችላል. ...